Каждое новое утро несет в себе что-то новое. И я этому несказанно рада, ведь ребенку с РАС обычно проще зацикливаться на ритуалах, чем принимать перемены.
Хотя некоторые ритуалы я не только поддерживаю, но и очень рекомендую. Отход ко сну у нас отработан до мелочей:
1. В 20:50 и 20:55 срабатывают будильники, дважды с функцией отложить.
2. Вова знает: после четвертого звонка пора умываться.
- Первый будильник — время закончить игру/рисунок/книгу.
- Второй — проверить, все ли игрушки на месте.
- Третий — сходить в туалет и попить воды.
- Четвертый — ванная комната.
3. Там свои этапы:
- Моет руки.
- Чистит зубы (я иногда контролирую время).
- Умывается.
4. Затем Вова раздевается, надевает пижаму (иногда я убираю её, чтобы он попросил, или предлагаю на выбор).
5. Последний штрих — переставить календарь.
6. В кровати я накрываю его одеялом, рассказываю о планах на завтра, говорю ласковые слова, целую и обнимаю.
Обычно после этого он спит до утра, пока