Поездка удалась, дела сделаны. Москва за последние десять лет стала очень красивым, чистым городом, детские и спортивные площадки даже на самой окраине просто бесподобные и весь город прекрасен, моя новая любовь ❤️
Может когда-нибудь я там буду жить 🤞
1. Траты записаны ✍️
Зашла за творогом в "Чижик" и вышла с маленьким пакетиком на 600+ рублей.
2. Питание было несколько несбалансированным, но по калориям совсем небольшой избыток.
3. Упражнения сделала несмотря на усталось осталось из 7 одно и с понедельника "вступаю" в 30-ти минутные тренировки для похудения. Буду стараться справляться, пока в отпуске, но мышцы немного уже болеть начали, так как тренировки усложнялись, но для новичков самое оно 🔥
4. На лице прыщи... Никакого массажа не пока делать не получается, увы. Думаю сделать этот пункт не чисто по лицу, а "для красоты". Нашла аппарат для педикюра, уже сегодня, в пятый день, дописываю четвертый только, планирую заняться.
5. По дому ничего не произошло, в 6 уехала в 18 приехала... Но главное все вещи на своих местах.
6. По чтению все отлично, волокла сумку с кучей документов, зонтиком (вдруг дождь ☔), перекусом и книгой. Кстати появился, сюжет, увлекательный, но много читать пока не могу, непривычно. Но больше 60 листов прочитано 😊
7. Дневник благодарностей будет здесь. Вывод за день: "У меня очень хорошая семья". Проходила психологическое тестирование и это в очередной раз поняла. Дай Бог здоровья мне и моим родным и близким, а все остальное приложится 🙏