Худею на дефиците калорий. День 2

Добрый день, за второй день калорийность получилась 1691 кКал. Б:115 Ж:80 У:124

Выпила воды примерно 1,5 литра. Физической активности пока нет, только работа и домашние дела.

Завтрак: омлет, ржаной хлеб с сыром, чай: Б:32, Ж:35, У:21 527кКал

Обед: суп, тушаная рыба, редис, ржаной хлеб: Б:33, Ж:8, У:20 291кКал

Перекус: конфета, чай: Б:2 Ж:14 У:23 230кКал

Ужин: Картофельное пюре, рыба тушеная, огурец, помидор: Б:46 Ж:8 У:37 412 кКал

Приложение рассчитало, что для похудения необходимое ежедневно потреблять 1784 кКал Б:134 Ж:59 У:178