Схема терапия Покинутости: как проявляется схема

Схема терапия  Покинутости: как проявляется схема?

Тревога и страх: Паника при малейшей разлуке (например, звонки каждые 30 минут). Схема терапия учит различать реальную угрозу и проекции прошлого.

Ревность и контроль: Подозрения в неверности, запреты на общение.

Избегание близости: Разрыв отношений при первых признаках охлаждения.

Пример: Мария разрывала связи, пока схема терапия не помогла ей увидеть, что её страх — эхо детских расставаний с матерью-алкоголичкой.

Схема терапия  Покинутости:  как формируется схема?

Корни — в детской нестабильности:

Родители с зависимостями или эмоциональной недоступностью.

Гиперопека, подавляющая самостоятельность.

Пример: Павел, чей отец исчезал на месяцы, верил: «Все, кого люблю, уйдут». Схема терапия раскрыла, как это убеждение управляло его выбором партнёрш.

Еще одна похожая история.  Одна из клиенток, например, вспомнила на сеансах схема терапии, как в пять лет часами ждала мать у окна: та работала в две смены, а вечерами погружалась в молчание, не отвечая на вопросы. Во взрослой жизни любая задержка сообщения от партнера запускала в ней ту же детскую беспомощность. В рамках схема терапии она осознала, что её паника — не про «здесь и сейчас», а про ту девочку, которая до сих пор верит: «Если я не буду идеальной, меня оставят». Работа с abandonment issues через схема терапию началась с простого вопроса: «Что вы делали, когда мама молчала?». Она плакала, рисовала, пыталась «исправиться». Теперь её задача в схема терапии — научиться не «исправлять» себя ради любви, а принимать, что партнер может быть занят, не превращая это в доказательство своей ненужности.

полная статья на моем сайте www . darya . pro