Продукты, способствующие улучшению когнитивных функций
поддержат ваш мозг и улучшает память. Зеленый чай, яйца и чечевица содержат ценные элементы, способствующие работе нейромедиаторов и усилению кровотока в мозге.
▫️Зеленый чай:
Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока.
▫️Яйца:
В яйцах содержится много витаминов, включая В12. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором.
▫️Чечевица:
содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
Обязательно добавьте полезные жиры, масло МСТ,
T8 ERA BRAIN OIL — это изготовленное из натурального кокосового масла МСТ-масло с полипренолами. Предназначено для перехода и поддержания низкоуглеводного стиля питания LCHF, повышения энергичности, улучшения работы мозга и нормализации веса тела.
