Найти в Дзене
govorim_s_toboy

«Почему ты устаёшь, даже когда ничего не делаешь»

Ты не ленивая. Ты просто перегруженная.

Даже если внешне — день без задач.

У тебя может не быть работы.

Не быть детей.

Не быть дедлайнов.

Но внутри — комната с включённым светом.

Постоянно.

Ты контролируешь, думаешь, боишься, держишь, сравниваешь, стыдишься.

Ты не даёшь себе лечь. Не даёшь себе уйти. Не даёшь себе быть.

Усталость — не от дел.

От напряжения. От бесконечного «надо быть сильной».

От роли, в которую ты вросла, как в кожу.

Ты живёшь с внутренним напряжением, как с внутренним шумом —

он невыносим, но привычен.

Ты не уставшая.

Ты просто давно не расслаблялась.

Попробуй ничего не делать — не снаружи, а внутри.

Если тебе это знакомо — приходи в Телегу.

Я говорю там голосом. Без глянца. Просто по-настоящему.

govorim_s_toboy