Приветствую подписчиков и гостей канала!
Сегодня утром по дороге на работу зашла за водой. Обычно ношу воду из дома, но летняя сумка небольшая, входит только пол литровая бутылка, а мне воды нужно больше.
Маленький магазинчик, маленький проход и вплотную стоят витрины, в которых с низу до верха сладости. Чего только нет, пахлава, трубочки, пирожные, заварные, торты. На стеллажах конфеты и печенье.
И только небольшая витрина с молочкой и еще меньше с фруктами. Где-то под круассанами и маковыми булками в шоколаде виднелась морозилка с пельменями, бульменями и нагеттцами. Вода в упаковках стоит на полу (больше же нет места). Тут же при входе двухдверная вертикальная витрина с пивом и за продавцом закрытые полки с сигаретами. У витрины со сладостями стоит женщина, когда-то стройная, вытирает пот со лба, выбирает себе десерт, а ведь ещё 8 часов нет. Я ее понимаю как никто, и не осуждаю, она стоит как заколдованная этим разнообразием и глазами уже всё это съела.
Если бы не мой настрой на похудение, то я 100% там что-нибудь купила. Я прям почувствовала этот момент борьбы мозга и желания этих сладостей. Быстро оплатила воду и пулей вылетела из магазина.
Закон экономики: спрос рождает предложение. Понятно, что маленькому магазинчику нужно выживать, продают то, что люди чаще всего покупают по дороге на работу. Но мне интересно, крепкие спиртные напитки и сигареты прячут от глаз, а сладости, зависимость от которых не меньше, нет.
Я, кстати, курила двадцать с лишним лет. Бросила, когда в 2013 году вышел закон о запрете курения в общественных местах и на работе убрали курилку. И до сих пор считаю, что это было одно из лучших решений в моей жизни.
И такая картина повсеместно, в Чижике со входа идёшь через ряды сладостей, в супермаркетах за булкой хлеба и бутылкой молока тоже нужно пробираться через препятствия и соблазны, потому что эти отделы в самом конце.
Что меня спасло от покупки сладостей и как следствия, срыва в углеводную пропасть - я была сытая!!!!
Мой завтрак, который многие не понимают, считают неправильным, но он меня спас. Намеренно делаю его большим, ярким и разнообразным. Я с утра уже наедаюсь не только животом, но и глазами. Если бы я выпила чашечку кофе и пошла на работу, то и к бабке не ходи, набрала бы там, скорее всего даже больше, чем могла бы съесть.
И, конечно, помогает не срываться фокус на своей цели. Если бы не каждодневные отчеты, здесь в Дзене, то моё похудение было бы намного медленнее, а может его бы не было совсем.
За всех держу кулачки, верю, что вы сейчас жуёте сельдерей, а не конфетку!!! 😊😊😊
100 % людей, которые срывались, потом жалеют, что не перетерпели этот момент, ничего особенного нет в этих вафельках.
Благодарю за подписку, 👍 и комментарии!!!!