Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ВЕСЕННИЙ САЛАТ С РЕДИСОМ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Салат из редиса и огурцов Простой и быстрый салат, идеальный вариант легкого блюда весной. Отличается свежестью и приятностью вкуса. Ингредиенты: - Редис — 200 г - Огурцы свежие — 2 средних - Зелень укропа и петрушки — небольшой пучок - Лайм или лимон (сок) — половинка плода - Оливковое масло — 2 столовые ложки - Соль — по вкусу - Черный молотый перец — по вкусу Этапы приготовления: 1. Подготовка ингредиентов:   - Хорошо промойте редис и огурцы под проточной холодной водой.    - У редиса отрежьте кончики, затем тонко нарежьте кольцами или полукружьями.    - Огурцы очистите от кожицы, если она грубая, и также нарежьте тонкими колечками.    - Мелко нарубите укроп и петрушку. 2. Приготовление заправки:   - Отожмите сок половины лайма или лимона.    - Смешайте полученный сок с оливковым маслом, посолите и приправьте свежемолотым черным перцем. 3. Сборка салата:   - В большой салатнице соедините нарезанный редис и огурцы.    - Заправьте салат приготовленной заправкой, осторожно перем

Салат из редиса и огурцов

Простой и быстрый салат, идеальный вариант легкого блюда весной. Отличается свежестью и приятностью вкуса.

Ингредиенты:

- Редис — 200 г

- Огурцы свежие — 2 средних

- Зелень укропа и петрушки — небольшой пучок

- Лайм или лимон (сок) — половинка плода

- Оливковое масло — 2 столовые ложки

- Соль — по вкусу

- Черный молотый перец — по вкусу

Этапы приготовления:

1. Подготовка ингредиентов:

  - Хорошо промойте редис и огурцы под проточной холодной водой. 

  - У редиса отрежьте кончики, затем тонко нарежьте кольцами или полукружьями. 

  - Огурцы очистите от кожицы, если она грубая, и также нарежьте тонкими колечками. 

  - Мелко нарубите укроп и петрушку.

2. Приготовление заправки:

  - Отожмите сок половины лайма или лимона. 

  - Смешайте полученный сок с оливковым маслом, посолите и приправьте свежемолотым черным перцем.

3. Сборка салата:

  - В большой салатнице соедините нарезанный редис и огурцы. 

  - Заправьте салат приготовленной заправкой, осторожно перемешайте, чтобы овощи были покрыты соусом. 

  - Присыпьте рубленой зеленью.

4. Подача:

  - Охладите салат в холодильнике хотя бы полчаса перед подачей. 

  - Подавайте к столу в прохладном виде.

Советы:

- Чтобы сделать вкус ярче, можно добавить тонкий слой майонеза домашнего производства или греческого йогурта в заправку.

- Вместо зелени можно использовать листья мяты, особенно если хочется придать легкий мятный оттенок.

Готовится быстро, подходит как закуска к любому праздничному столу или ежедневному ужину. Приятного аппетита!