Врачи рекомендовали пациентке специальные упражнения на растяжку, техники миофасциального релиза и коррекцию двигательной активности
В Областном лечебно-реабилитационном центре в Тюмени успешно применили немедикаментозные методы лечения. Тюменские реабилитологи помогли пациентке избавиться от боли, рассказали в пресс-службе ОЛРЦ.
К врачам обратилась 52-летняя Елена с жалобами на постоянную боль в правой ягодице, крестце и тазобедренном суставе. Дискомфорт усиливался при ходьбе и сидении, мешая повседневной жизни.
– Выяснилось, что Елена работает в офисе, ведет малоподвижный образ жизни. При осмотре очаговой неврологической симптоматики не выявлено. Локально отмечается болезненность при пальпации ягодичной мышцы справа, уплотнение плюс симптомы натяжения грушевидной мышцы, – отметили в пресс-службе.
Врачи рекомендовали пациентке специальные упражнения на растяжку, техники миофасциального релиза и коррекцию двигательной активности.
На фоне немедикаментозной терапии в течение 2-х недель, регулярных упражнений достигнут отчетливый положительный эффект, болевой синдром практически купирован. Через месяц боль ушла совсем.
– Этот клинический случай подтверждает в очередной раз, что важно заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и есть способы купирования миофасциальных болевых синдромом немедикаментозным путем. Важно уделять внимание физической активности и правильному рациональному питанию. На работе каждые 1-2 часа делать пятиминутные перерывы для того, чтобы размяться, либо просто походить, – прокомментировала заместитель главного врача ОЛРЦ Анна Балабанова.
Напомним, что нарколог Юлия Рычкова советует заменить алкоголь на соки. На природе под алкоголем люди быстрее теряют контроль над собой, совершают необдуманные поступки, попадают в аварии, получают травмы.