😉 Весь месяц мы говорили об уверенности, я рассказывала вам как научиться быть смелее, но за этой историей стоят и мои личные сомнения, страхи, победы.
Я всегда мечтала освоить прямые эфиры — ещё когда вела запрещённую соцсеть, мне хотелось делиться знаниями и поддержкой в реальном времени.
В офлайне я уверенно выступала, но выйти в прямой эфир на незнакомую аудиторию оказалось сложнее.
Эффект публичного выступления давал о себе знать: волнение, тревога, мысли «а вдруг что-то пойдёт не так?»
🔥Но я справилась
Кстати, если вы ещё не смотрели мой первый прямой эфир, посмотрите, как это было
Этот эфир стал для меня настоящим вызовом.
Я очень хотела его провести и дала себе — а точнее, своему наставнику в сообществе — обещание, что к следующей встрече обязательно выйду в эфир.
Я человек слова: пообещала — значит, сделала!
Точно могу сказать, что эффект от обещания усиливается, если вы заручаетесь поддержкой наставника, учителя, ментора. Если вы отвечаете не только перед собой, результат не заставит себя ждать.
✅В моменты таких важных перемен нужно иметь поддерживающее окружение.
💚Моя роль как вашего психолога - быть на вашей стороне, поддерживая, направляя, выслушивая вас, сочувствия и вдохновляя на новые действия
Верю в ваши силы
Просто сделайте - приходите ко мне в терапию
