Неприятно, когда нарциссы ведут себя эгоистично, контролируют, снисходят и так далее. Но нарциссы идут ещё дальше, проецируя свою психопатологию на вас.
Не желая развиваться, они постоянно причиняют дискомфорт своей критикой, гневом, ложью и бесчувственностью.
Пока вы остаётесь в отношениях с нарциссом, одна закономерность выделяется как его самый последовательный и худший инстинкт.
То есть нарциссы думают: "Я должен нейтрализовать тебя". Они пытаются сделать вас бесполезным.
Их цель — устранить ваше влияние и возвыситься за ваш счёт. Нарциссы хотят сломить ваш дух, подчинить вас себе. Им нужно, чтобы вы подчинялись их "очевидному" превосходству.
Как вы можете обнаружить такое мышление:
- Нарциссы напоминают вам (грубо), что они лучше всех.
- Они считают тебя никчёмным никчемным.
- Реагируют на различия с отвращением.
- Унижают, пинают, когда вы падаете духом.
- Показывают скверный нрав, когда протестуете или отказываетесь подчиняться.
В конечном итоге это становится основой для жестокого обращения. Кроме того, они вызывают у вас чувство одиночества, а также боль и стремление к чему-то лучшему.
Не желая признавать собственные недостатки, они хватаются за возможность обвинять и упрекать. Естественно, когда это происходит, горечь и раздражение нарастают до такой степени, что вы часто сожалеете о том, что вообще с ними познакомились.
“Я должен нейтрализовать тебя”.
Можно ли оставаться сильным, когда нарцисс активно добивается вашей смерти?
Ответ — да, хотя ваши шансы на выживание прямо пропорциональны тому, насколько вы отдалитесь от токсичного человека.
И даже если физическое отдаление невозможно, вы можете мысленно и эмоционально отстраниться. Это начинается с того, что вы наслаждаетесь своей уникальностью.
Попробуйте перечислить все свои достойные и благородные качества. Это потребует от вас опровергнуть выводы нарцисса о вас.
Нарциссы хотят вас нейтрализовать, поэтому избавьтесь от иллюзии, что вы можете заставить этого человека перестать быть тем, кто он есть.
Нарциссы сильно зависят от ваших реакций на них, поскольку они стремятся к стабильности, но вы можете мысленно освободить их от необходимости быть вашим источником стабильности. Они не справятся с этой задачей.
Сохраняйте достоинство, даже если нарцисс ведёт себя непристойно. Это может показаться неестественным, если вы привыкли бурно реагировать на высказывания этого человека, но напомните себе, что нарцисс не может быть вашим судьёй или примером для подражания. Вам не нужно разрешение нарцисса, чтобы воспользоваться правом на самоопределение.
Когда нарциссы демонстрируют потребность в вашей нейтрализации, поймите: вы наблюдаете за защитой посредством проекции.
Когда нарциссы принижают вас, они пытаются переложить на вас свои незавершённые психологические проблемы.
Но не ваша задача разбираться с их психологическими проблемами.