Вопрос на засыпку.
Что для Вас приятнее – вдох или выдох?
С точки зрения науки они равноценны, но на практике разница большая. Обратите внимание на детали. Возьмем вдох.
Легко ли Вам вдыхать? Если дышать ртом – это одно. А если носом, то нос может быть блокирован. Может быть насморк или искривление в перегородке. К тому же каждые полчаса мы дышим через разные ноздри.
Попробуйте вдохнуть одной ноздрей, выдохнуть другой и наоборот. Теперь выдох. Попробуйте выдыхать носом или ртом. Какие ощущения?
Также перерыв между вдохом и выдохом. Попробуйте сравнить задержку после вдоха и выдоха. Попробуй не дышать. С открытыми глазами и с закрытыми. Осознайте сам процесс дыхания. Это важно.
На самом деле если Вы человек вдоха – вы человек жизни. А если наоборот – смерти. А это может многое объяснить в Вашей жизни и ее обстоятельствах, а главное – в выборе стратегии существования.
Это определяет, как Вы себя чувствуете в напряженной ситуации или в состоянии, когда ничего не происходит, Ваш выбор отношений и насколько Вы склонны рисковать собой или другими. Пусть это исследование для Вас станет фактором самопознания.
Г.Л.