Вчера пришла подруга. Приготовила ей фирменный аюрведический чай. 🫖 🍋🍊Как результат: у нее пошло очищение кишечники, а утром ушли отеки. У меня сегодня невероятная бодрость и активность. 😃
Этот рецепт мне прописал индийский доктор Правин, сейчас он уехал в Индию, но я его сердечно жду обратно.
Чай – бомба!
Эффекты, которые я заметила:
1) запускает шикарно лимфа-систему;
2) дает энергию;
3) повышает иммунитет (но надо пить месяц и регулярно);
4) помогает согреться, если холодно;
5) нормализует стул;
6) мочегонный эффект есть, но небольшой;
7) настроение классное после него, даже помогает при легкой хандре.
После него надо почистить зубы обязательно.
Рецепт чая:
- 2 зерна кардамона (цельные)
- 4 зернышка кориандра (цельные)
- ¼ чайной ложки сухого фенхеля
- ¼ чайной ложки куркумы молотой (лучше купить корни и самостоятельно перемолоть, либо купить подороже куркуму)
- ¼ чайной ложки черного перца, молотого в мельнице (я добавляю 2–3 оборота мельницы)
- 1 чайная ложка мяты (сухой или свежей)
- 1 чайная ложка чабреца (сухой)
- 1 чайная ложка иван-чая
- 1 долька лимона
Еще можно добавить немного цедры апельсина, но у меня не всегда есть.
⏳Настаивать чайник 10–12 минут.
Я подогреваю его свечой, чтобы заварился хорошо.
Еще бонус. Неумеренное употребление сладкого может привести к расстройствам всех систем организма. Согласно аюрведе сладкая пища вызывает простуду, кашель, застойные явления, тяжесть, леность, ожирение, застой в лимфатической системе, опухоли, отеки и диабет. Этот чай снижает тягу к сладостям! Хотя я пью его с чем-то сладким, но по итогу не хочу есть сладкое и постоянно остается все на столе.😉