Друзья! Пора уже обозначить наши планы на выходные! Начнём с базы! База - это крепкие и гибкие мышцы, а также мобильные и подвижные суставы, которые позволяют бегать быстрее, дольше и легче, а главное - без травм. Именно на это направлены наши бесплатные тренировки по общей физической подготовке, которые каждую субботу проводит наш профессиональный тренер Александр Крутских! 17 мая пройдёт наша очередная тренировка, место и время встречи без изменений: 10:00 на финише забега 5 вёрст в парке Динамо у фонтана☝️ С вас - коврики и вода, с нас - заряд бодрости, энергии и хорошее настроение)
Друзья!
Пора уже обозначить наши планы на выходные!
Начнём с базы!
База - это крепкие и гибкие мышцы, а также мобильные и подвижные суставы, которые позволяют бегать быстрее, дольше и легче, а главное - без травм.
Именно на это направлены наши бесплатные тренировки по общей физической подготовке, которые каждую субботу проводит наш профессиональный тренер Александр Крутских!
17 мая пройдёт наша очередная тренировка, место и время встречи без изменений:
10:00 на финише забега 5 вёрст в парке Динамо у фонтана☝️
С вас - коврики и вода, с нас - заряд бодрости, энергии и хорошее настроение)
