🤍И еще одно приятное пополнение в нашей команде🤍
🤍 Каждую пятницу в 19:30 для Вас будет вести класс по Йоге в гамаках Евдощук София — сертифицированный инструктор и выпускница Международной Академии Воздушной йоги.
София обладает более чем 2,5-летним опытом личной практики и годом преподавательской деятельности. Она прошла обучение по множеству программ, включая:
❤️ Йога с гамаками для групповых и индивидуальных программ (базовый уровень)
❤️ Воздушная акробатика на эластичном гамаке
❤️ Интенсивная практика в гамаке с ручками
❤️ Курс инструктора хатха-йоги по международным стандартам YTTC-200
❤️ Сертификат международного альянса Индии по йоге
Каждое занятие с Софией — это отстроенный комплекс, направленный на улучшение мобильности суставов и тела в целом, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и погружение в глубокую релаксацию. Комплексы составлены на базе хатха-йоги с элементами дыхательных техник, что помогает достичь более голубого расслабления и научиться лучше слышать и чувствовать своё тело.
Эта практика — не изнурительный спорт, а нежная забота о себе. Йога в гамаках подходит практически каждому, независимо от уровня физической подготовки. На моих тренировках мы будем снимать напряжение в теле, сосредотачиваться на своих ощущениях и постепенно научимся бережно относиться к своему организму.
Моя цель — показать силу, красоту и уникальность вашего тела. Вдохновить уделять время своему телу с пользой и удовольствием. Каждое занятие — это шаг к тому, чтобы вы почувствовали легкость в теле и радость в душе. После каждой тренировки вы будете чувствовать себя обновленными и полными энергии. Давайте вместе сделаем каждый наш день немного лучше, начав с заботы о своем теле! 🤍
❤️ Для записи:
- Телеграм: Записаться
- WhatsApp: Записаться
- Личный кабинет: Записаться
