Вот подборка интересных фактов о массаже которые вас удивят. 🤓
1. Древнее искусство
Массаж — одна из старейших лечебных практик. Упоминания о нём встречаются в китайских медицинских текстах возрастом более 5000 лет, а в Древнем Египте его использовали для восстановления воинов.
2. "Медовый" массаж
В России и странах Восточной Европы популярен медовый массаж, где натуральный мёд наносят на кожу, а затем "вбивают" его движениями ладоней. Считается, что он выводит токсины и укрепляет иммунитет.
3. Массаж для недоношенных детей
Исследования показывают, что нежные поглаживания (тактильная терапия) ускоряют развитие недоношенных младенцев, помогая им быстрее набирать вес и укрепляя нервную систему.
4. Шведский массаж — не совсем шведский
Хотя классический "шведский массаж" известен во всём мире, его создатель Пер Хенрик Линг разработал систему гимнастики, а не массажа. Современную технику популяризировал Йохан Мецгер в XIX веке.
5. Массаж снижает уровень кортизола
Всего 15 минут массажа уменьшают уровень гормона стресса кортизола на 30% и повышают уровень серотонина и дофамина, улучшая настроение.
6. Самый дорогой массаж в мире
В Японии есть спа-центры, где предлагают массаж… змеями! Питоны скользят по телу, расслабляя мышцы. А в Дубае можно заказать массаж золотыми листьями за $1000+.
7. Массаж ног = оздоровление органов
Согласно рефлексологии, на стопах находятся точки, связанные со всеми органами. Давление на определённые зоны может улучшить работу печени, сердца и даже снять головную боль.
8. Рекорд по длительности массажа
В 2016 году в Малайзии установили рекорд: 75 часов непрерывного массажа! Команда терапевтов работала в режиме нон-стоп.
9. Массаж лица против морщин
Японки используют технику "Асахи" (Zogan) — массаж лица, который подтягивает овал, уменьшает отёки и стимулирует лимфоток без инъекций.
10. Массаж в космосе
Астронавты на МКС регулярно делают самомассаж, чтобы компенсировать отсутствие гравитации и улучшить кровообращение.
А вы любите массаж? Какой вид пробовали? 😊
