🥇Напоминаем , что 17 мая школа плавания «КАСКАД» организует соревнования по плаванию для всех желающих! У вас есть прекрасная возможность окунуться в непередаваемую энергию спортивного праздника, постоять на пьедестале победы, выиграть медаль и классные подарки …
6 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ
✅Позаботьтесь об экипировке: купальник /плавки , очки, шапочка. Купальник/плавки -главное, остальное можем выдать на заплыв!
💪Накопите силы.
Перед стартом важно хорошо выспаться!
🍔Перед соревнованиями исключите из своего рациона жирные блюда. Еда - желательно минимум за 2 часа до состязаний.
🧘♂️Сделайте зарядку перед заплывом, простые упражнения помогут запустить ваш организм перед стартом.
🎯Поставьте перед собой цель . Что вы хотите получить от этих соревнований? Каких результатов желаете достичь?
🥇Визуализируйте свою победу - это вдохновит вас на результат !
~~~~~~~~~~~~~~~
Ждём Вас 17 мая ( суббота ) , регистрация участников с 9.00 до 9.30! Стартовый взнос -1500 рублей.
🔺 Подать заявку, а также (если есть желание научиться технично плавать) записаться на тренировки в школу плавания КАСКАД можно по номеру 👇
☎️ 8 916 102 23 32
