«Пора в садик… но мне страшно»: о тревоге родителей, когда ребёнок растёт

Когда стояла очередь в садик — было спокойно. Когда подошло время — стало страшно. Ребёнку 3 года, он уже многое умеет: хорошо говорит, радуется друзьям, живо интересуется жизнью. Но как только встаёт вопрос: «время в садик» — внутри будто всё сжимается.

💭 А если её обидят?..

💭 А если будет скучать, бояться?..

💭 А если заболеет?..

💭 А вдруг я тороплю?..

Я слышу эти вопросы от многих мам. И я их понимаю. Не потому, что прочитала об этом в учебнике. А потому что я: — мама, — детский психолог, — педагог, — воспитатель. Я знаю садик изнутри и как специалист, и как родитель. И знаю, какой шквал тревоги может обрушиться на родителя, когда наступает пора отпускать.

💬 «Она боится малышей, держится за меня, а я за неё…»Недавно ко мне обратилась мама с похожим рассказом. Её девочка — умница, общительная с друзьями, но тревожится рядом с новыми детьми, особенно если они шумные или младше. Старшие — наоборот, вызывают доверие.

И вроде бы всё логично: возраст, этап социализации, всё в пределах нормы. Но мамино сердце неспокойно.

И вот начинается: — «Может, подождать ещё год?..» — «Может, не надо?..» — «Вдруг это травмирует?..» Но чаще всего тревога говорит не только о ребёнке. Она говорит о вас. О вашем внутреннем «мамском» радаре, который сканирует каждый риск. И если он перегружен страхами — это уже повод заботиться не только о ребёнке, но и о себе.

🎒 Страх перед садиком — это не слабость.

Это забота, уставшая от напряжения.На самом деле:

🔹 бояться болезней — нормально;

🔹 волноваться, будет ли достаточно внимания — естественно;

🔹 тревожиться о социализации — понятно, особенно в мире, где мы привыкли всё контролировать.

Но страх — плохой советчик. Он не даёт увидеть ни ресурс ребёнка, ни моменты, когда он уже готов. И не даёт почувствовать: а вы-то сами — готовы?..

🔑 Как себе помочь и подготовить ребёнка

❶ Признайте свою тревогу. Не пытайтесь быть «стальной мамой». Ваши чувства — сигнал, а не диагноз.

❷ Отделите свои страхи от детской реальности. Возможно, ребёнок уже давно готов, а страшно вам. Это нормально. Но важно не спутать свои чувства с его.

❸ Работайте с тревогой до, а не после. Поддержка психолога на этапе адаптации помогает и родителю, и ребёнку пройти этот путь мягче.

❹ Наблюдайте, не навешивая. У ребёнка есть свои способы адаптироваться. Дайте им место проявиться.

❺ Поддержите себя. Чем спокойнее вы, тем легче будет малышу.

🤝 Когда можно прийти ко мне

Если вы:
— волнуетесь за адаптацию к садику; — хотите понять, готов ли ребёнок; — боитесь болезней, разлуки, детской тревожности; — не знаете, как подготовить и себя, и ребёнка к этому этапу; — хотите мягко пройти путь без перегруза и вины —я рядом.

Как психолог, педагог и мама я помогаю родителям проходить этот этап осознанно, с опорой, не теряя себя. И даю поддержку, которой не хватало нам самим, когда мы впервые вели своих малышей в сад.

💌 Напишите мне, если эта тема вам близка. Расскажите свою историю, и вместе мы найдём решение.

Автор: Гарезина Юлия Валериевна
Специалист (психолог), Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru