Как приготовить Смузи с бананом и апельсином простой и полезный напиток
Вкусный и яркий напиток, к тому же полезный. Все это о смузи с бананом и апельсином. В зимнее время, когда в продаже зимние фрукты, можно приготовить отличный напиток. Густой смузи порадует своим вкусом любого гурмана, понравится он и детям.
Для приготовления напитка понадобятся два фрукта: банан и апельсин и стакан молока. По желанию можно добавить немного сахара. Вместо молока можно так же использовать кефир или йогурт. так же можно использовать кокосовое или миндальное молоко. Следует учесть, что молоко с кислым соком апельсина может свернуться. Поэтому напиток пьют сразу же после приготовления. Буквально сразу! Смузи можно подать ребенку на завтрак или полдник.
Ингредиенты
На две порции
- Банан — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Молоко любой жирности — 1 стакан.
Приготовление
- Банан очистить от кожуры и нарезать кружочками. Положить кусочки банана в чашу блендера.
- Апельсин промыть. Разрезать пополам и выжать сок из фрукта. Добавить полученный сок в блендер к банану.
- Добавить в блендер половину нужного количества молока и взбивать на режиме импульс.
- Затем добавить вторую половину молока и взбить еще раз до однородности напитка.
- Подавать готовый смузи с бананом и апельсином сразу же!
Приятного аппетита!