Найти в Дзене
ОМОЛОЖЕНИЕ

Жизнь без страха впечатлений: управление эмоциями и общением

Иногда мы говорим себе: «Хочу жить ярко. Хочу эмоций. Хочу настоящего, живого общения. Хочу получать впечатления..» Но если посмотреть честно — мы эти самые впечатления часто… отменяем. Откладываем. прячемся от них. Мы не идём на встречу, даже если хочется. Находим оправдания и объяснения почему нет. Не едем в поездку, хотя знаем — там будет хорошо, чувствуем предвкушение, а вместе с ним опасения. И именно опасения часто берут верх. Не пишем первыми. Не соглашаемся на свидание. Придумываем себе тысячу причин остаться в том, что уже знакомо. И это не лень. Не слабость. Не “не хватает мотивации”. Это страх. Глубокий, телесный страх впечатлений. Потому что впечатления — это всегда неопределённость. Ты не знаешь, как пройдёт эта встреча. Что скажет тебе человек. Что почувствуешь ты сам. А тело, особенно если оно когда-то проживало боль, привыкло: лучше всё контролировать. Лучше заранее знать. Лучше не испытывать лишнего. Потому что любое "лишнее" — может быть болезненным и не комфортным.

Иногда мы говорим себе:

«Хочу жить ярко. Хочу эмоций. Хочу настоящего, живого общения. Хочу получать впечатления..»

Но если посмотреть честно — мы эти самые впечатления часто… отменяем.

Откладываем.

прячемся от них.

Мы не идём на встречу, даже если хочется. Находим оправдания и объяснения почему нет.

Не едем в поездку, хотя знаем — там будет хорошо, чувствуем предвкушение, а вместе с ним опасения. И именно опасения часто берут верх.

Не пишем первыми. Не соглашаемся на свидание.

Придумываем себе тысячу причин остаться в том, что уже знакомо.

И это не лень. Не слабость. Не “не хватает мотивации”.

Это страх.

Глубокий, телесный страх впечатлений.

Потому что впечатления — это всегда неопределённость.

Ты не знаешь, как пройдёт эта встреча.

Что скажет тебе человек.

Что почувствуешь ты сам.

А тело, особенно если оно когда-то проживало боль, привыкло: лучше всё контролировать. Лучше заранее знать. Лучше не испытывать лишнего. Потому что любое "лишнее" — может быть болезненным и не комфортным.

Даже хорошее — может быть пугающим.

Даже радость — может показаться слишком громкой.

Свобода — слишком шаткой.

Любовь — слишком хрупкой.

И вот ты уже не идёшь туда, куда на самом деле хочешь. Просто потому, что внутри — тревожно. Невозможно расслабиться. И ты сам себя удерживаешь в знакомом. В безопасном. В предсказуемом.

И это не ошибка. Это не "сломано".

Так устроена психика.

Она защищает.

Но иногда стоит спросить себя:

А может, я уже могу чуть-чуть больше?

Может, сегодня — безопасно впустить что-то живое?

Может, мне уже не нужно выбирать между безопасностью и жизнью?

Может у жизни нет гарантий для нас и жизнь всегда 50/50?

Без впечатлений нам неинтересно, без впечатлений мы стоим на месте, а сущность человека — движение: с разумным отдыхом, восстановлением, но постоянным поступательным движением вперед.

О впечатлениях жизни, эмпатии и социальном взаимодействии и связи этих важных аспектов жизни с лицом, мимикой, морщинами - наш мастер класс «Управление впечатлениями»

17.05 19:00

Регистрация обязательна.