Наталия, добрый день!) 🌸☀️ Меня зовут Валерия. Я сталкиваюсь с большим сопротивлением и страхом идти в новое, даже если это ОЧЕНЬ важно и нужно МНЕ самой. Постоянно возникает внутренний саботаж( откладываю все важное либо на самый последний момент, либо вовсе бросаю на полпути и не довожу до конца( подозреваю, что это может быть связано с тем, что родители меня очень часто физически наказывали (били) даже за 4-ки…((( скажите, пожалуйста, может ли это быть связано? Итог сейчас - полнейшая прокрастинация и отсутсвие какой-либо дисциплины, желания что-либо делать((( Вопрос такой: как захотеть положительных изменений в своей жизни ПО-НАСТОЯЩЕМУ , так, чтобы мотивации хватило надолго, на марафон, а не на спринт? Как замотивировать себя так, чтобы не сливаться каждый раз? Как прокачать свою силу волю и дисциплину так, чтобы это было не через насилие над собой, а с заботой? 😔 Большое вам спасибо за ответ!✨