Сегодня разберем с Вами как себя может проявить застой желчи в нашем организме.
Подпишись канал, чтобы не пропускать новые статьи Здорового Блога.
Тошнота
Один из самых распространенных симптома застоя желчи. Зачастую возникает тошнота по утрам, либо после еды (особенно после жирной). Если в организме есть проблема с нехваткой желчи, то жиры плохо усваиваются и организм подсказывает с помощью тошноты, что жирную пишу есть сейчас затруднительно.
Проявления интоксикации организма
С помощью желчи выводятся токсины из нашей печени. Если же отток желчи нарушен, то желчь начинает становиться более концентрированной, с большим количеством токсинов.
И тогда появляются признаки интоксикации, например :
- Частые головные боли
- Тошнота
- Различные проблемы с кожей (сухость, высыпания, дерматиты)
- Сильно проявленные отклонения в состоянии в предменструальный синдром
- Эндометриоз и т.д.
Отсутствие аппетита на завтрак
Очень часто аппетит с утра отсутствует именно по причине застоя желчи, а не потому что Вы так привыкли.
Когда утром запускается наш ЖКТ, начинает «бежать» желчь и выбрасывать гормон, который сигнализирует нам о том, что пора есть.
Отсутствие стула утром, запоры
Нормой считается ежедневный стул после сна, до завтрака.
После стакана горячей воды у Вас всегда должен быть позыв на стул. Когда начинается отток желчи (благодаря горячей воде) мы получаем эффект слабительного. Если у Вас таких позывов нет это может говорить о застое желчи.
Если стул у Вас реже одного раза в день, то это запор и эту проблему обязательно нужно решать, иначе интоксикация только усилится.
Повышенный холестерин
Холестерин выходит с желчью, и , соответственно, если у Вас есть застой, то холестерин концентрируется в крови и не выходит.
Сухость кожи, дефициты жирорастворимых витаминов
Именно желчь эмульгирует жирные кислоты и позволяет им усвоиться. Если же желчи нет, то жиры не усваиваются, а вместе с ним и жирорастворимые витамины, такие как витамин Д,А, Е.
Прежде чем начинать их принимать, необходимо заняться своим желчеоттоком.
Ну а следствие таких дефицитов - это всегда сухая кожа, волосы.
Подписывайтесь на канал и ставьте 👍🏽 , если хотите видеть больше статей про наше здоровье.
