Признайтесь, вы тоже делаете это — публикуете сторис и потом каждые 15 минут проверяете, кто их посмотрел. Это стало почти рефлексом для многих из нас. Но почему?
Психологические причины этой привычки:
— Жажда подтверждения. Мы ищем доказательства того, что интересны другим. Каждый новый просмотр — это маленькая доза дофамина, подтверждающая нашу социальную значимость.
— Поиск внимания определенных людей. Часто мы публикуем сторис, надеясь, что их увидит конкретный человек — бывший партнер, объект симпатии или тот, с кем хотим восстановить общение.
— Страх упустить реакцию. Сторис исчезают через 24 часа, создавая ощущение срочности — нужно успеть увидеть, кто заинтересовался нашей жизнью, пока информация доступна.
— Социальное сравнение. Просматривая список зрителей, мы невольно оцениваем свой социальный статус — "смотрят ли меня люди, которых я считаю важными?"
— Цифровая самооценка. Количество и "качество" просмотров стало современным мерилом нашей привлекательности и популярности.
— Любопытство о "молчаливых наблюдателях". Особенно интригуют те, кто регулярно смотрит наши сторис, но никогда не взаимодействует другими способами.
— Чувство контроля. В мире, где так много неопределенности, возможность точно знать, кто проявляет к нам интерес, дает иллюзию контроля.
А вы замечали за собой такую привычку? Как часто проверяете просмотры своих сторис и что ищете в этих списках?
__________
Кто смотрел мои сторис?
Я сторис новую создал,
И сразу в список заглянул.
Обновляю каждый час —
Кто же там уже мелькнул?
Вот подруга, вот сосед,
Бывшая тоже здесь как раз.
Но где же ТА, кого я жду?
Проверю в сотый, в тысячный раз!
Мой палец стёрся до костей
От этих вечных проверок.
"О! Посмотрела!" — кричу я в ночь,
Хоть сон давно уже истёк.
Я знаю всех своих зрителей
Как будто личный это клуб.
Кто смотрит утром, кто под вечер,
Кто любит фото, а кто — звук.
Коллега смотрит все подряд,
Но в жизни делает вид, что нет.
А я всё жду, когда заметит
Тот, от кого мне нужен ответ.
Друзья смеются надо мной:
"Ты в телефоне целый день!"
Но как иначе мне узнать,
Кому я в жизни нужен, где?
Я обещаю сам себе
Привычку эту бросить вмиг.
Но вот опять летят минуты —
Я снова в список свой проник.
В мире цифровых страстей
Есть только главный интерес:
"Смотрел ли он? Смотрела ль она?"
И в этом весь прогресс!
Автор: Сергей Бессонов
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru