Зона продолговатого мозга. Регуляция гормональной системы
В этой зоне мы работаем с единственной точкой, расположенной в центре затылочной ямки. Нащупайте затылочный бугор у основания черепа и «скатитесь» пальцем в затылочную ямку. Надавливание производится большим пальцем в течение 5 секунд, ладонь лежит на шее. Повторите его несколько раз. При самомассаже постарайтесь максимально приблизиться к ощущениям взаимомассажа, то есть наделите ваши руки двумя функциями – массирующей и поддерживающей. Четыре пальца массирующей руки можно поместить на теменную область, в этом случае большому пальцу будет комфортно работать, а свободной рукой можно поддержать голову, чтобы не дать наклоняться вперед.
-----------------------------------------
Если вам нравится информация про биологически активные точки, не забывайте ставить 👍 и подписываться.
Также хочу пригласить вас в мою телеграм группу "Время ЙОГИ" с бесплатным доступом к различным техникам йогатерапии (работа с осанкой, стопами, суставами) - https://t.me/+o5sFIcEKc0RiN2Ni
Если вы хотите более глубоко погрузиться в изучения целительных точек то рекомендую приобрести и прочитать эти книги:
"Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек, приемы, техники" Лао Минь - https://ya.cc/m/64EdVs
"Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни" Лао Минь - https://ya.cc/m/64EdtP
"Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" Лао Минь - https://ya.cc/m/64Ee8M
"Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия" Лао Минь - https://ya.cc/m/64Ed9r