Нахождение в окружении полных людей имеет свои неоспоримые плюсы. Как правило, это добрые, жизнерадостные и общительные люди. Некоторые их личностные качества развиты гораздо лучше, чем у остальных. Их внешние особенности часто делают их более мягкими, принимающими и толерантными к окружающим. Лично я очень ценю общение с ними.
Замечаю их полноту разве что потому, что работаю с пищевыми расстройствами — это скорее профессиональная привычка.
Однако общение с ними может сопровождаться и щекотливыми моментами – например, их язвительными комментариями по поводу стройности и стройных людей.
Что я имею в виду?
Полные люди иногда полушутя-полусерьезно называют стройных “худющими”, “дрыщами”, “скелетами”, “вешалками”, посмеиваются над их фигурой, пищевыми интересами и предпочтением здоровой еды.
В такой компании стройный человек может почувствовать себя неловко, неютно...
Но не спешите обижаться.
Дело в том, что сознание полного человека, как и сознание любого другого, пытается защитить себя от переживания своего несовершенства. В том случае, если они воспринимают свою полноту как недостаток. Ведь это сугубо вопрос восприятия и моды.
Внутренний психологический механизм – система защиты самоотношения – срабатывает в ответ на внешнюю угрозу. Тревожный сигнал звучит следующим образом: “Моя самооценка может быть разрушена. От этого мне будет больно и тяжело. Ее срочно нужно спасать!”
Как это происходит в реальности: видя стройного человека, полный человек испытывает гнет переживаний по поводу своей внешней формы и в нем активизируется обесценивающий механизм. Он понижает значимость того, что человек видит и чувствует, и снимает напряжение с его психики. Так становится легче.
Даже страстно желая похудеть, психика человека с лишним весом, должна защитить свою самооценку через отрицание значимости, красоты, вожделенности стройной фигуры.
Чтобы проиллюстрировать данные тезисы, приведу пример из личного опыта. Милая и добрая компания людей с лишним весом не раз посмеивалась надо мной: я, видите ли, не ем колбасу, наедаюсь небольшим количеством сладкого, мой холодильник почти всегда пуст, не люблю сладкие газировки, покупаю фрукты и ягоды для перекуса, ведь этой ерундой нельзя наесться! Так едят только дрыщи вроде меня).
А есть еще один интересный механизм, поддерживающий самоотношение, который проявляется у всех, и у полных людей в частности. Он действует по принципу – “красивый – это тот, кто похож на меня”.
И снова пример. В моей практике одна из клиенток, которая имела лишний вес, с удивительным постоянством называла красивыми только полных людей: “Какое у него красивое округлое тело, какие мягкие линии, руки в соку”, говорила она про тех, кого встречала вживую или видела на фото. При этом стройных людей она оставляла без внимания. Для нее они были словно невидимки. Что это, как не выработанная перцептивная защита).
И другая история. Иногда лишний вес, наоборот, помогает приспособиться и почувствовать себя своим в компании людей, похожих внешне. Так, одна моя замечательная клиентка говорила, что раньше страстно желала избавиться от полноты, но потом осознала, что полнота помогает ей строить карьеру. На работе много женщин, которые имеют лишний вес, и дружба с ними приносит ей немало пользы. Они считают ее своей, не завидуют, принимают в свой круг, у них много общего – в перерывах на работе они пьют чай с конфетами и делятся богатым опытом похудения. Поэтому с точки зрения карьеры, она не хотела бы худеть.
Итак, дорогие люди, имеющие лишний вес, не только вас иногда обижают по поводу набранных килограммов, но и вы иногда критикуете и обесцениваете стройных. А значит, справедливость и взаимный баланс все же есть).
Пишите комментарии и подписывайтесь на канал о питании, теле и эмоциях: https://t.me/zerkalo_now