Дорогие мои, как вы? Сегодня я хочу пригласить вас к практике, которая уже знакома многим из нас — медитации на мягкое раскрытие сердца. 🥰 Иногда кажется, что мы уже прошли этот путь, но именно в повторении, в возвращении к себе, мы находим глубину и устойчивость. Медитация — это не разовое действие, а процесс. Как дыхание, как забота о себе. Каждый раз, когда мы садимся в тишине, мы напоминаем себе: я здесь, я чувствую, я живу.🫶🏻 Сегодняшняя практика — это возможность снова прикоснуться к своему сердцу, услышать его и позволить ему говорить.☝🏼 Присоединяйтесь. Я с вами. https://t.me/yanasavinapoetry/340
Дорогие мои, как вы?
Сегодня я хочу пригласить вас к практике, которая уже знакома многим из нас — медитации на мягкое раскрытие сердца. 🥰
Иногда кажется, что мы уже прошли этот путь, но именно в повторении, в возвращении к себе, мы находим глубину и устойчивость.
Медитация — это не разовое действие, а процесс. Как дыхание, как забота о себе. Каждый раз, когда мы садимся в тишине, мы напоминаем себе: я здесь, я чувствую, я живу.🫶🏻
Сегодняшняя практика — это возможность снова прикоснуться к своему сердцу, услышать его и позволить ему говорить.☝🏼
Присоединяйтесь. Я с вами.
https://t.me/yanasavinapoetry/340
