Любовь к себе – способность безусловно принимать себя, слышать свои чувства, желания, понимать свои потребности, поддерживать себя, без условий, без но. Что значить принять себя? Это значит: -смотреть в зеркало и не отворачиваться испытывая отвращения видя своё тело; -разрешить себе испытывать любые эмоции: печаль, гнев, радость, наслаждение, грусть, отвращение и т.д., потому что не прожитые эмоции и чувства словно тромбы блокируют тело и искажают его; - не искать одобрения на стороне по поводу своей внешности и выражать свою точку зрения без сомнения: «А вдруг я этим не угодил (а) кому-то?» -не ломать себя, а прислушиваться к себе: «А чего я хочу на самом деле?»; -я не должна (должен), а я делаю выбор; -выбирать себя, когда устали, а не быть удобным человеком на работе, дома, в кругу друзей; -разрешить себе ошибаться – значит попробовать, это ваш опыт, вы его прожили – важно принять его, вынести урок и продолжать идти дальше, так будет укрепляться ваша внутренняя опора; -когда не надо