➡️Шестакова Юлия Александровна, педагог-психолог Топчихинской средней общеобразовательной школы №1 имени Героя России Дмитрия Ерофеева, рассказала о своей стратегии и новом образе жизни с заботой о себе.
🐰Юлия поделилась, как даже осознавая себя профессионалом, ощущала в себе «внутреннего кролика», боязливого и неуверенного, с низкой самооценкой. Толчком к началу трансформации стала техника «Кроличья нора». Тогда Юлия начала формировать личную стратегию заботы о себе, обо всех аспектах которой она подробно рассказала в своем выступлении.
💬«После проживания техники я из кроличьей норы выходила со слезами, я не хотела возвращаться в свою реальную жизнь. И вот тогда произошел полный инсайт сильных сторон моего кроличка. Который, оказывается, не только силен в лапах и может убежать от лисы, но и имеет огромный ресурс.»
💥Юлия призналась, что благодаря проекту смогла создать центр женского психологического здоровья, а также нашла в себе силы реализовать мечту: пройти курсы инструкторов по йоге и открыть клуб йоги для женщин.
🎦Смотрите запись выступления:
🔔Подписывайтесь
