«Гусиная кожа», он же — фолликулярный кератоз
Наверняка вы замечали мелкие плотные бугорки на наружных поверхностях плеч, бедер и ягодиц, а у некоторых – и на лице. Вроде не прыщики, не аллергия, не высыпания – что-то среднее, а объяснить природу происхождения или появления не можете. Просто есть и есть. Наверняка это он — фолликулярный кератоз. Он же фолликулярный гиперкератоз, а по-латински — keratosis pilaris. Что же это такое?
Фолликулярный кератоз — это хроническое неинфекционное кожное состояние, при котором избыточное образование кератина приводит к закупорке устьев волосяных фолликулов. Кожа становится сухой, шероховатой, напоминает «гусиную кожу», на которой перманентно находятся те самые мелкие бугорки. Симптомы обычно не сопровождаются зудом или болью, но могут вызывать эстетический дискомфорт и ощущение сухости.
Основная причина появления фолликулярного кератоза — генетическая предрасположенность, но усугубить проявления могут дефицит витаминов (A, C, группы B, E), нарушения работы щитовидной железы, сухой воздух, системные заболевания.
Лечение и поддержание состояния кожи
К сожалению, вылечить фолликулярный кератоз полностью невозможно, но существенно улучшить внешний вид и состояние кожи помогут несколько базовых правил и правильно подобранный и регулярный уход.
Основные рекомендации:
· Избегайте пересушивания кожи: не используйте слишком горячую воду и агрессивные моющие средства. В идеале в каждом помещении, где вы проводите много времени, иметь увлажнитель воздуха (особенно в отопительный сезон).
· Не вытирайте кожу насухо после душа. Можно даже на слегка влажную кожу наносить увлажняющие крем или молочко.
· Поддерживайте водный баланс кожи. Если кератоз есть на коже лица, имейте с собой термальную воду или увлажняющий мист.
· Посещение сауны или бани помогает смягчить кожу и облегчает отшелушивание отмерших клеток.
· Старайтесь придерживаться здорового питания. Стоит избегать аллергенных продуктов (например, глютена) и пройти у аллерголога тестирование на непереносимость продуктов.
· При необходимости принимайте витамины (особенно A, группы B, C, E) после консультации с врачом.
Рекомендации по уходу за кожей:
· Регулярно делайте мягкий пилинг: 1–2 раза в неделю для удаления ороговевших клеток, но без агрессивного трения.
· Используйте кремы с высоким содержанием мочевины. Это один из самых эффективных вариантов для смягчения и увлажнения кожи, а также для отшелушивания ороговевших клеток.
Бюджетная рекомендация, которую оценили более 100 тысяч довольных покупателей, — крем для тела BESTLAND с 20% содержанием мочевины. Он с первого применения избавляет от ощущения стянутости и сухости, а при регулярном ежедневном использовании существенно смягчает кожу и улучшает ее внешний вид.
Регулярное нанесение крема — минимум 1 раз в день, особенно после душа, когда кожа слегка влажная.
· Также в летний сезон рекомендуем молочко для тела BESTLAND PROFESSIONAL с мочевиной, аллантоином, глицерином и маслами. У него более легкая текстура, которая быстро впитывается и идеально подходит для ежедневного использования.
Не ждите мгновенного эффекта: улучшение состояния кожи обычно заметно через 2–4 недели регулярного ухода.
При необходимости — запишитесь на консультацию к дерматологу для назначения дополнительных средств (например, топических ретиноидов, витаминов).
Чего нельзя делать при фолликулярном кератозе?
Есть ряд важных запретов, которые помогут вам избежать ухудшения состояния кожи:
· Нельзя использовать агрессивные пилинги и скрабы — механическое трение и сильное отшелушивание могут повредить кожу, усилить воспаление и сухость.
· Избегайте ношения тесной и синтетической одежды — она раздражает кожу, ухудшает вентиляцию и способствует закупорке фолликулов.
· Не царапайте и не выдавливайте бугорки — это может привести к воспалению и ухудшению внешнего вида кожи.
· Не используйте слишком агрессивные моющие средства — мыло и гели с сильными ПАВ могут нарушать защитный барьер кожи и усиливать шелушение.
· Не игнорируйте защиту от солнца — ультрафиолетовое излучение может ухудшать состояние кожи и усиливать проявления гиперкератоза.
· Не занимайтесь самолечением без консультации врача — неправильное применение ретиноидов, кортикостероидов и других препаратов может вызвать раздражение и усугубить проблему.
Фолликулярный кератоз — неопасное, но хроническое состояние, требующее постоянного внимания и правильного ухода. Надеемся, наша статья поможет вам подобрать качественный уход и исключить раздражающие факторы. Делитесь в комментарии, что помогает вам улучшить состояние кожи?