Вот и наступили долгожданные теплые деньки в краевой столице. Начали цвести вишня, абрикос и яблони. Набухли почки у миндаля двудольного, которого горожане называют сакурой. Город активно украшают петуниями. Власть обещала высадить полтора миллиона цветов в этом году.
Хабаровчане, уставшие от душных квартир, устремились на дачи или на лоно природы — ловить рыбу, собирать дикоросы, дышать свежим воздухом и жарить шашлыки. Активные виды отдыха становятся особенно популярны.
— Однако, именно в это время значительно возрастает риск получения различных травм и повреждений — как дома, так и на улице. Это связано с ростом физической активности, увеличением времени, которое люди проводят на свежем воздухе, а также с не всегда ответственным отношением к технике безопасности во время отдыха, работ на огороде, и под действием алкоголя. Добавляют опасностей и дорожно-транспортные происшествия, особенно в сезон отпусков, — предупреждает Николай Кондырев, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России.
Эксперт рассказал об основных типах летних травм и повреждений:
Травмы во время работы на даче и в быту.
Люди часто используют садовый и строительный инвентарь: болгарки, пилы, топоры, ножи. Это приводит к частым порезам, глубоким ссадинам и даже тяжелым травмам, например, ампутациям пальцев, если нарушать правила безопасности при работе с электрическими инструментами.
Ожоги тоже распространены: их получают, контактируя с горячими предметами — мангалами, кострами, кипятком, углями.
Часты повреждения спины и суставов, возникающие из-за неправильного подъема тяжестей, длительного копания или других нагрузок без разминки. При падениях с лестниц, крыш или во время неудачных прыжков возможны ушибы и переломы.
Травмы, связанные с активным отдыхом и спортом.
Наступила пора велосипедов, роликов, электросамокатов, футбола, волейбола и многих других активностей. Во время спортивных игр распространены растяжения связок, вывихи, серьёзные ушибы и даже переломы. Падения с высоких конструкций на детских и спортивных площадках могут привести к черепно-мозговым травмам.
Перегревы, солнечные удары.
Долгое пребывание на солнце, особенно без головного убора и питьевой воды, может привести к перегреву организма или солнечному удару. Это сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью, иногда потерей сознания и требует срочной помощи.
Алкогольные интоксикации и последствия.
В тёплый сезон увеличивается количество посиделок на природе. Употребление некачественного или сомнительного алкоголя может привести к тяжёлому отравлению, а потеря контроля над поведением часто становится причиной падений с высоты — например, с балконов, окон, лестниц.
Помимо случайных травм, алкоголь увеличивает риск конфликтов, которые заканчиваются драками и криминальными происшествиями.
Дорожно-транспортные происшествия.
Летом увеличивается число аварий. Причинами становятся усталость, езда после употребления алкоголя, а также невнимательность. Особенно часто страдают пешеходы, выбегающие на дорогу в тёмное время суток без светящихся элементов.
Детские травмы.
Дети особенно уязвимы: они легко получают ожоги от костра, петарды, домашней техники и неумело обращаются с огнём, часто падают с качелей, детских площадок и деревьев, травмируются во дворах, могут проглотить мелкие предметы (шпажки, кости) во время пикников. Их любопытство многократно увеличивает риск травмирования.
Профилактические рекомендации:
Строго соблюдать правила техники безопасности при работе с любыми инструментами.
Не приступать к сложным работам или управлению транспортом в состоянии алкогольного опьянения.
Использовать средства индивидуальной защиты: перчатки, очки, шлемы, наколенники для спортивных и строительных работ.
Следить за детьми, не оставлять их без присмотра рядом с водой, огнём, электроинструментами или на высоте.
В жаркие дни ограничивать пребывание под прямыми солнечными лучами, носить головной убор и пить достаточно воды.
На дорогах проявлять максимальную внимательность: переходить проезжую часть только в установленных местах, носить светоотражающие элементы в тёмное время суток.
— Летний сезон должен ассоциироваться только с радостью, весельем и новыми впечатлениями. Напоминайте себе и близким о важности осторожности — это простое правило поможет сохранить здоровье и подарить незабываемо приятное и безопасное лето, — подчеркивает Николай Кондырев.
Гигантских пестрецов находят грибники в Хабаровском крае
Читайте также:
Навоз предпочитают хабаровчане
Какую пользу для здоровья хабаровчан приносят одуванчики
Нейлон или хлопок: какое белье предпочтительнее для хабаровчанок в теплое время года