Те, кто в одно прекрасное утро выходит на первую пробежку редко задаются таким вопросом. Просто захотелось, вышел и побежал. Интересный феномен, согласитесь?
Однажды и я увлёкся регулярными пробежками. И со временем понял, зачем я бегаю.
Держите мои 5 причин:
Первая и самая главная причина - потому что нравится. У нас есть естественная потребность в движении. И бег - это самая доступная физическая активность. На бегу я часто размышляю, мне приходят какие-то идеи или решения каких-либо вопросов. А бывает наоборот, бежишь и ни о чем не думаешь. Бег - это медитация в движении. И бесплатный психолог.
Вторая причина - это физическая форма. Мне нравится быть подтянутым, сильным и стройным. Многие скажут, что для этого лучше подойдёт тренажерный зал. Парирую - смотрите пункт 1.
Третья причина - это азарт. Это тоже что-то природное. Соревнования - это как охота или бой. Хочется бежать и побеждать. В первую очередь над собой. А победа над соперниками - это как вишенка на торте. Кстати, организаторы соревнований очень чутко чувствуют эту причину :)
Четвертая причина - это здоровье. Да, я не лукавлю. Здоровье учеников для меня всегда на первом месте. А вот свое собственное в этом рейтинге я ставлю лишь на 4 место. Но справедливости ради замечу, что не болею уже более 4 лет.
5 причина - скорее обобщающая. Бег для меня стал стержнем по жизни. У меня есть железное правило. В любой непонятной ситуации - иди побегай.
Интересно, а вы задаётесь таким вопросом? 🤔
Не важно, на бегу или с дивана 😃