Одна моя очень продвинутая пациентка недавно привела любопытную аналогию процесса терапии, точнее того, как разворачивается внутренняя динамика терапии. Сравнение было позаимствовано из бизнес-среды, и, надо признать, весьма четко описывает стадии работы, происходящие в терапии. Предлагаю их вашему вниманию:
1. Человек, начинающий терапию, находится в позиции «неосознанной некомпетенции», что означает: «я не знаю, что я не знаю» - и это отличная метафора бессознательного!
2. В процессе терапии он переходит на стадию «осознанной некомпетенции», то есть «я знаю, что я не знаю». Бессознательное постепенно становится признаваемым, но пока не осознанным.
3. Он продвигается дальше, научается понимать себя все больше и больше и таким образом подходит к стадии «неосознанной компетенции» – «я уже знаю и могу делать что-то по-новому, но еще не полностью это умею». Это означает начало реальных изменений: смена установок, поведенческих паттернов, способов реагирования.
4. И завершается это интрапсихическое путешествие позицией «неосознанной компетенции», то есть «я знаю и делаю». На этой стадии новые навыки заменяют старые и делаются устойчивыми в проявлении. Происходит стабилизация той личностной трансформации, собственно, которой и посвящен весь путь терапии.
Вот так удивительным образом мы обнаружили схожести, казалось бы, в совершенно разных полях – бизнес и терапия. А однако ж! И это доказывает одно: суть процессов осознания и изменения одинаковы в независимости от области их применения, будь то лечение невроза или овладевание новыми профессиональными навыками. Ведь по факту, профессиональный навык, которым является компетенция, и способ эмоционального или поведенческого реагирования – по своему содержанию и механизмам очень схожи.
Поэтому терапия в таком сравнительном смысле – это и есть овладевание более полезными и эффективными навыками жизнедеятельности во всех ее проявлениях – социальные связи, взаимоотношения, личностная целостность, общее самочувствие.
Как вам такая аналогия? Согласны?