Психотерапевт Татьяна Тармогина

Дорогие друзья, мы начинаем наш небольшой цикл «Когда тревога маскируется под контроль». Очень часто человек описывает себя как собранного, ответственного, организованного. Ему важно всё предусмотреть, перепроверить, держать в поле внимания несколько процессов одновременно, контролировать сроки, решения, реакции других людей. Со стороны это может выглядеть как сила и надёжность. Но в терапии нередко обнаруживается, что за этой внешней собранностью живёт очень высокий уровень внутренней тревоги. Контроль в таких случаях становится способом снизить неопределённость...

Дорогие друзья, 23 сентября, день памяти Зигмунда Фрейда, основателя психоанализа, который умер в этот день в 1939 году. Мне не хочется делать из этой даты формальный исторический пост. Гораздо интереснее задать другой вопрос: почему спустя столько десятилетий мы продолжаем возвращаться к Фрейду, даже если современная психотерапия, психиатрия и нейронауки давно ушли далеко вперёд? Наверное, потому что Фрейд дал нам не только теорию. Он предложил особый язык разговора о человеке, язык, на котором...

Дорогие друзья, сегодня, 10 сентября отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств, дата, которая напоминает нам о необходимости говорить о психической боли бережно, профессионально и без стыда. Это очень непростая тема. О ней часто молчат, потому что рядом с ней много страха, растерянности, вины, неловкости и устойчивых мифов. Людям бывает трудно говорить о суицидальных мыслях, потому что они боятся осуждения, обесценивания, паники со стороны близких или фразы: «Да перестань, у тебя всё нормально»...