«Самое важное — перестать воспринимать поведение ребёнка как вызов или манипуляцию. Дети с СДВГ часто сами страдают от своей импульсивности, быстрой утомляемости, трудностей с выполнением инструкций. Родителям важно не подавлять, а учить навыкам: договариваться, осознавать эмоции, регулировать возбуждение. Эмпатичный, спокойный взрослый должен создать для ребёнка такую атмосферу, в которой он чувствует себя в безопасности. Именно в таких условиях формируется высокий уровень психологического благополучия, устойчивость к стрессу и уверенность в себе. В школе родители могут помочь, договорившись с учителями о поддержке, например, предоставив больше времени для выполнения заданий или предоставив возможность работать в тихом месте для улучшения концентрации», — подчеркивает психолог, эксперт-практик, исследователь, автор собственных методик по работе с психологическими травмами Ника Болзан.
Какие «звоночки» должны насторожить родителей?
«Если у ребёнка регулярно возникают проблемы с фокусированием, он не завершает начатое, забывает инструкции, проявляет импульсивность, часто попадает в конфликтные ситуации — стоит проконсультироваться со специалистом. Особенно если всё это мешает учёбе, социализации и самооценке. Важно отличать особенности темперамента от нарушений нейропсихологического уровня — это может сделать только специалист. Чем раньше вы разберетесь в проблеме, тем выше шансы избежать вторичных трудностей, включая тревожные расстройства и детские психологические травмы, которые нередко возникают из-за непонимания и давления со стороны взрослых», — объясняет психолог, эксперт-практик, исследователь, автор собственных методик по работе с психологическими травмами Ника Болзан.
Какие советы можно дать родителям детей с СДВГ?
«Обязательно стоит понять, как СДВГ повлияло на уровень психологического благополучия и самооценку ребенка. Иногда необходимо работать не только с симптомами, но и с глубинными последствиями — в том числе с детскими травмами. В исследовании 2016 года доказано, что эмоциональная нестабильность с СДВГ часто связана с травматическими эпизодами из детства. Непроработанные детские травмы могут усиливать проявления СДВГ и затруднять процесс адаптации. Важно понять, что СДВГ — это не слабость и не недостаток. Это — иная настройка нервной системы, к которой важно найти подход. Поэтому в процессе обучения рекомендуется использовать визуальные напоминания и пошаговые инструкции, чтобы помочь ребёнку с фокусировкой и управлением временем. Понимание, забота и адаптация — вот что помогает и детям не просто справляться, а раскрывать свой потенциал», — дополняет психолог, эксперт-практик, исследователь, автор собственных методик по работе с психологическими травмами Ника Болзан.