Книги про усталость и выгорание: что читают россияне в 2025 году

Книги про усталость и выгорание: что читают россияне в 2025 году  

«Читай-город» увидела рост продаж книг о выгорании, стрессе и эмоциональной усталости за первый квартал 2025 года. Спрос на такую литературу вырос — в мае продажи увеличились в 1,5 раза по сравнению с апрелем. 

Топ-5 книг про усталость в 2025 году  

1. Марта Бек. Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел 

2. Ранган Чаттерджи. Я больше не могу. Как справиться с длительным стрессом  

3. Алена Владимирская. Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и ничего не помогает  

  4. Клаус Бернхард. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них  

5. Эмили и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса  

Когда чаще всего покупают книги про усталость?  

-В этом году, весной спрос на такие книги на 13% выше, чем зимой. 

- В мае 2025 года продажи выросли — в 1,5 раза по сравнению с апрелем. 

- Зимой пик интереса приходился на январь — вероятно, из-за постновогоднего истощения.