6/9 Неокортекс орудует 7±2 единицами инфы

6/9 Неокортекс орудует 7±2 единицами инфы

или Причины тупняка, медленного роста и неадекватных решений

В отсутствие чёткой системы регуляции задач и отдыха мозг способен справляться максимум с 7±2 единицами информации одновременно (а скорее с 3–5). Это предел неокортекса, что мозг, когда человек осознан, потребляет 20% энергии тела, в то время когда мозг на «пасиве» потребляет лишь 4%. Что приводит бессознательное экономить энергию (лениться, выбирать легкие пути), тратить ее скупо.

Отсюда важно понимать и учитывать наши пределы (чего я не могу) - это определяет наше КПД по жизни.

И чтобы делать правильные действия (успешным стать и двигаться по пирамиде распределения Гаусса всё выше, больше, сильнее, не теряя состояния игры и энтузиазма), нужно принимать правильные решения, бьющие четко в яблочко. А для этого нужно убрать от мозга все отвлекающие факторы (токсичное окружение, дешевый дофамин, СДВГ-ролики, инфоперегруз, сахар, прон и т. д.). 

Иначе мозг становится заторможенным - тупым.

Например, вы проснулись и вместо того, чтобы приступить к задаче, которую выбрали вчера вечером, предварительно разделили ее по частям (ведь слона едят по кусочкам), вы вместо этого 4 часа гамаете в последний резидент эвил. Потом вдруг вспомнили, «что надо же поработать!»

В таком утомленном состоянии вы будете принимать неоптимальные решения, не сможете брейн-штормить и вообще приступать к деятельности со всей продуктивностью и вовлеченностью (если вообще к ней приступите). 

А череда неоптимальных решений приведет вас неизбежно к фрустрации. И если бессознательной реакцией на стрессовый тригер (сесть и поработать) будет выбрана астеническая (избегать людей и дискомфорта), то человек выберет конформизм (выше жопы не прыгнуть, я не достоин лучшего, не жили богато, нехер и начинать, и так сойдет и т. д.). И буквально программирует себя быть лохом и неудачником по жизни, сидя в своей зоне комфорта (на самом деле дискомфорта, но человек к ней привык, что стабильно плохо). Пока остальные достигают желаемое, наслаждаются жизнью и результатами своих действий.

Поэтому важно учитывать нашу физиологию и биохимию мозга, а именно тот самый ворклайф-бэланс (45 мин сидя поработал - 15 мин физически отдохни).

Иначе ты будешь тупой, не закончишь мысль, не примешь правильное решение и не начнешь действовать. Либо действия будут в пустоту, мимо целей! Иными словами, проявишь Неадекватность (т.к. мозг плохо думает) по отношению к своей жизни.

Поэтому надо разгрести весь хаос в жизни, произвести [Антихаос], чтобы убрать то и тех кто не достоин, на кого и что тратится внимание и основной ресурс мозга (витальная энергия), а то «начинать продуктивную жизнь с понедельника» придется до смерти, так и не приблизившись к той самой жизни.

#фрустрации_и_результаты