Почти каждая женщина сталкивалась с грубыми вопросами, пошлыми шутками или резкими комментариями от незнакомцев в приложениях для знакомств. Конечно, если это реакция на какие-то ваши колкие слова — это одно. Но в этой статье я хочу поговорить о тех случаях, когда грубости отправляются не в ответ, а сами по себе.
Такая красивая и не в отношениях?
Могу себе позволить 😜
Предлагаю разобраться, как действовать, чтобы сохранить спокойствие и не потерять мотивацию в поисках отношений.
Определите свои границы заранее
Перед тем как зайти в приложение, решите для себя какие темы вы не готовы обсуждать с незнакомцем. Например, интимные вопросы в первых сообщениях или оскорбительные шутки. Если собеседник нарушает эти границы, не пытайтесь его перевоспитывать. Если вы вступите в диалог, то раздражение, возможно, станет ещё больше. Вспомните, что такой человек вам не подходит и заблокируйте его.
Используйте фильтры приложений
Почти все платформы позволяют отметить в анкете цель знакомства. Если человек игнорирует эти настройки и предлагает что-то иное к чему вы не готовы, то удалите его из пар.
Сохраняйте эмоциональный ресурс
Идеально, если на знакомства вы уделаете не больше 20-30 минут в день. Если за это время не нашли ни одного понравившегося вам собеседника, то лучше закрыть приложение и заняться другими делами. Постоянное использование таких приложений усиливает раздражение и заставляет сомневаться в себе.
Что отвечать на грубость?
Грубость можно получить в самых первых сообщениях. А можно и от того, с кем уже шла переписка и человек вас заинтересовал. В первом случае лучшим решением будет ничего не отвечать и удалить грубияна из пар. Если нагрубил тот, с кем вы уже какое-то время приятно разговаривали, то есть смысл уточнить что человек имел ввиду, задело ли его что-то:
- Переведите фокус на свои чувства и эмоции: "Мне неприятно, когда так говорят. Давай обсудим это спокойно".
- Переспрашивайте: "Что именно ты имел в виду под "нормальными девушками"?"
- Используйте "Я-сообщения": "Когда ты так говоришь, я чувствую обиду".
А может это мелочи и мне не должно быть обидно?
Ваши эмоции важны. Любая эмоция — это окей. Вы имеете полное право испытывать обиду. Если собеседник говорит, что обижаться на что-то из сказанного не нормально, то он обесценивает ваши чувства. Вот что часто вызывает обиду в переписке:
- Скрытое обесценивание — фразы вроде "ты слишком эмоциональная" часто используются, чтобы не разбираться в том, что случилось и переложить ответственность за конфликт на вас.
- Стереотипы — отсылки к возрасту, "нормальности" или репродуктивной функции будто заставляют вас жить по шаблону и игнорируют личный выбор.
Важно
Если человек пишет неприятные вещи без причины, то, скорее всего, вы не сходитесь в ценностях. Такое поведение ничего не говорит о том, какой вы человек. Понравиться всем невозможно, да и не нужно. Если после сайта знакомств вы чувствуете, что стали циничной или раздражительной, то возьмите перерыв.
Также обдумайте вариант знакомств в реальной жизни. Может показаться, что сейчас уже никто не знакомится вживую, но что вам мешает попробовать? А ещё сейчас всё больше становится мероприятия для живых знакомств.
Автор: Гришина Татьяна
Психолог, Самооценка устранение тревоги
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru