Когда в руки попадает флакон эфирного масла — ты держишь не просто аромат. Ты держишь инструмент, партнёра, поддержку, зеркало, наставника. И всё это — в капле.
Так как же применять эфирные масла, чтобы они раскрылись по-настоящему?
Здесь — 7 уровней применения. От физического до сакрального. От привычного до удивительного.
1. 🌬 Через дыхание: аромат как мгновенное воздействие
Самый быстрый путь эфирного масла в мозг — через нос.
Одна молекула аромата уже через 22 секунды активирует лимбическую систему: эмоции, воспоминания, гормоны.
📌 Как применять:
- капля на ладони, растереть, глубоко вдохнуть 3 раза — и ты уже в другом состоянии;
- аромакулон или диффузор — фоновая поддержка в течение дня;
- тканевый саше в подушке — и сон становится глубже.
📎 Пример: нервничаешь перед встречей — бергамот на ладонь, глубокий вдох — и внутри тишина.
💡 Вдох = мгновенный доступ к ресурсу. Не пренебрегай этой простотой.
2. 💧 Через кожу: масло как проводник глубже
Кожа — орган, который чувствует первым. И пропускает эфирные молекулы внутрь тела.
Но важно: наносим в разведении, особенно для детей и чувствительных людей.
📌 Как применять:
- массаж с эфирными маслами (на базовом масле): физический и эмоциональный эффект в одном флаконе;
- точечно — на запястья, стопы, за уши, на сердце, вдоль позвоночника;
- компрессы и растирания при боли, спазмах, воспалении.
📎 Пример: лаванда + ромашка римская в базовом масле — и вечерний массаж малыша превращается в обряд любви и заземления.
💡 Прикосновение + масло = исцеление на уровне нервной системы. Особенно если делать это с заботой.
3. 🛁 Через воду: ванны, души, гидротерапия
Вода усиливает проникновение эфирных масел и помогает телу расслабиться.
Главное: не лей масло прямо в воду! Оно не растворяется. Размешай с солью или молоком.
📌 Как применять:
- ванна с маслами — 15 капель на полстакана соли;
- арома-душ — 2–3 капли на губку или на стенку душа, где льётся вода;
- ванночки для ног, сидячие ванны — сильная точка воздействия на весь организм.
📎 Пример: после тяжёлого дня — ванна с лавандой и иланг-илангом. Пульс замедляется. Возвращается «я дома».
💡 Вода + масло = возвращение к себе. Подходит для женщин с повышенной чувствительностью, уставших мам, тревожных душ.
4. 🧘 Через ритуал: масло как якорь и якорение
Эфирные масла работают глубже, когда включены в ритуалы. Они становятся «ключом», включающим нужное состояние.
📌 Как применять:
- перед медитацией или практикой — одно и то же масло;
- аромаякорь перед важными событиями (запах, связанный с уверенностью);
- создание аромаподписей — индивидуальных сочетаний для силы, женственности, свободы и т.д.
📎 Пример: всегда перед консультацией ты вдыхаешь ладан — и ты настраиваешься на поток, как антенна настраивается на частоту.
💡 Повторение + запах = новая нейросеть. Установка на успех, спокойствие, силу — не через ум, а через нос.
5. 🍋 Через вкус: внутреннее применение (только чистые масла!)
Это возможно ТОЛЬКО если масло пищевое, чистое, стандарта CPTG - doTERRA.
📌 Как применять:
- 1 капля в воду (например, лимон, лайм, грейпфрут — утром для лимфооттока, легкого детокса и энергии);
- внутрь в капсуле — для иммунитета, ЖКТ, гормонального баланса;
- в кулинарии — как специи: базилик, орегано, мята.
📎 Пример: при первых признаках ОРВИ — 1 капля онгарда (On Guard) в капсулу + на стопы и вдоль позвоночника — и тело включает защиту.
💡 Масло внутри = терапевтический эффект изнутри. Но только под руководством консультанта!
6. 🌬 Через пространство: аромаполе дома, машины, офиса
Молекулы эфирных масел «чистят» не только тело — но и пространство. От микробов, от тяжёлой энергии, от усталости.
📌 Как применять:
- диффузор 2–3 раза в день (ароматы под задачу: концентрация, релакс, баланс);
- спреи — для подушки, штор, офиса, салона машины;
- капля на пылесос, увлажнитель, влажную уборку.
📎 Пример: ты заметила, что ребёнок капризничает без причины? Диффузор с апельсином и ладаном — и обстановка дома становится мягче.
💡 Запах в пространстве = поле, в котором живут эмоции. Создай своё аромаполе.
7. 🌀 Через интуицию: масло как разговор с собой
Иногда ты не знаешь, почему тянешься к маслу. Просто берёшь его, открываешь — и понимаешь: вот оно, то, что нужно.
📌 Как применять:
- выбирай масла интуитивно — а потом считай, с чем они работают: совпадёт на 100%;
- используй масла для аромадиагностики — это как зеркала внутренних процессов;
- веди аромадневник — какие масла тянет, какие отталкивают, какие меняются со временем.
📎 Пример: вдруг ты выбираешь мирру, хотя раньше она тебе не нравилась. Заглядываешь в описание: восстановление границ, глубинная травма. И у тебя мурашки.
💡 Масло как зеркало. Вопрос — не что масло делает, а почему ты его выбрала именно сегодня.
💖 Эфирные масла — это не «масло в диффузор».
Это язык, на котором с тобой говорит твоя душа, тело, гормоны и даже дух.
И чем тоньше ты учишься слушать — тем мощнее результат.
С заботой,
Анастасия Любимова
🌿 Нутрициолог | специалист по ароматерапии | консультант doTERRA 🌿
@lubimova_anastasiya