ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС — ПАРАЗИТ ЭНЕРГИИ
или
Почему “просто отдохнуть” или «перезагрузиться»— недостаточно.
Состояние хронического стресса и тревожности прописано у нас на уровне генетического кода.
Мы с этим уже родились.
Войны, репрессии, революции и т.д.
У наших предков была единственная задача — выжить.
Они всегда жили из состояния тревоги, опасности, внутренней мобилизации — то есть хронического стресса.
Многие из нас, особенно “продвинутые в духовном развитии”, будут отрицать это состояние:
«Это же позор, стыд… стресс - не про меня. Только слабаки впадают в это состояние. Я же всё знаю и умею».
Но:
Знать ≠ делать.
У нас всегда есть выбор.
На уровне сознания — мы отрицаем своё состояние.
Но бессознательное никуда не деть, и то, что передалось на генном уровне — не уничтожить.
Это можно:
✔️ Осознать
✔️ Принять
✔️ Начать делать по-другому
Важно ⚡️ ПРОРАБАТЫВАТЬ НИЧЕГО НЕ НУЖНО ! (Сейчас новое время, поезд ушел с проработками и слава Богу) просто : Осознать - Принять- Действовать иначе.
Отрицание = существование той проблемы, которую отрицаешь
Осознание + Принятие = начало разрешения внутреннего конфликта
(между сознательным и бессознательным), тогда внутреннее напряжение начинает уходить.
Но — просто осознать и принять факт, что мы живём в хроническом стрессе — недостаточно.
Конечно, можно:
☀️ Отдохнуть
💤 Поспать
🌳 Прогуляться
✨ Наполниться
🚘 Путешествовать
Чтобы хоть как-то восстановить ресурс и не чувствовать усталость.
Но — это всё временные меры.
Хронический стресс = энергетический паразит
Он поедает:
⚡️ Энергию
⚠️ Жизненно важные микроэлементы, витамины и тд.
👻 ЖИЗНЬ
Можно до бесконечности:
💊 Пить таблетки и БАДы, отдыхать. Но пока не устранена причина —не выведено напряжение изнутри наружу-
ничего кардинально не изменится.
Важно:
При хроническом стрессе нужно ежедневно восполнять ресурс:
— сном
— прогулками
— поддержкой
Список можно продолжать еще долго …
Но!
Если не работать с:
❗️ Установками,Убеждениями
❗️ Эмоциями
❗️ Телесным напряжением
и не давать этому регулярный выход,
отдых никогда не будет достаточным. Потому что стресс будет высасывать энергию каждый день.
Внутренний труд над своим состоянием дает внешние изменения в действиях
⚡️ Продолжение следует …