Наша школа акробатики – это не просто спортивные занятия, это место, где дети учатся преодолевать себя, развивают координацию, гибкость и силу, а также находят новых друзей и единомышленников. Мы создаем безопасную и вдохновляющую среду, где каждый ребенок чувствует себя уверенно и комфортно, вне зависимости от уровня подготовки.
Программа обучения в нашей школе включает в себя элементы гимнастики, батутной подготовки и акробатических этюдов. Под руководством опытных тренеров дети осваивают базовые акробатические элементы, такие как кувырки, стойки на руках, колеса, перевороты, а также работают над улучшением гибкости и общей физической подготовки. Мы используем индивидуальный подход к каждому ребенку, учитывая его физические возможности и темп обучения.
В нашей школе акробатики дети не только учатся акробатическим элементам, но и развивают важные жизненные навыки, такие как дисциплина, целеустремленность, уверенность в себе и умение работать в команде. Мы верим, что акробатика – это прекрасный способ не только укрепить здоровье и развить физические качества, но и сформировать сильный характер и развить личностный потенциал.
Мы предлагаем двухчасовые тренировки, разработанные с учетом возрастных особенностей и потребностей юных спортсменов.
Силовая подготовка (ОФП): фундамент для будущих побед
Первая часть тренировки посвящена общей физической подготовке. Занятия направлены на укрепление мышечного корсета, развитие силы и выносливости. Мы используем разнообразные упражнения, которые не только эффективны, но и интересны детям, превращая тренировку в увлекательную игру. Особое внимание уделяется развитию координации, что крайне важно для успешного освоения акробатических элементов.
Растяжка: гибкость – залог грации и безопасности
Растяжка – неотъемлемая часть нашего тренировочного процесса. Она помогает улучшить гибкость, увеличить амплитуду движений и снизить риск травм. Мы используем как динамическую, так и статическую растяжку, чтобы подготовить мышцы и суставы к более сложным упражнениям.
Аэро-дорожка
Вторая часть тренировки проходит на аэро-дорожке. Это современное оборудование позволяет усилить прыгучесть и смягчить падения, что особенно важно при изучении сложных акробатических элементов. Аэро-дорожка создает ощущение полета и дарит детям массу положительных эмоций.
Безопасность является нашим приоритетом. Тренировки проводятся на современном оборудовании, отвечающем всем стандартам безопасности. Мы тщательно следим за соблюдением техники безопасности и проводим обязательную разминку перед каждым занятием, чтобы минимизировать риск травм.
Присоединяйтесь к нашей дружной команде и откройте для своего ребенка мир акробатики, полный приключений и возможностей!