Так, товарищи! Не пора ли? Перестать есть сладости. А именно мучные сладости!
Булочки с корицей, пирожки с грушевой начинкой, пончики со сгущенкой, печенье и вафельки. Долой все хлебцы! Прочь все виды хлеба! Хоть с кунжутом, хоть с отрубями, хоть цельнозерновой.
Вообще убираю всю выпечку. Хоть из рисовой, хоть из овсяной муки...
Всякие блинчики и пирожки.
Убираю все виды шоколадных конфет. И самое главное. Я убираю мороженое ! Ох, не знаю. Смогу ли...Люблю мороженое.
Узнав мой рост и вес, кто -то покрутит у виска и скажет :" Ну и Ду.." Думаю, большинство будут против моего решения. Если узнают про вес и рост. Но мне так просто хочется попробовать. Вот чувствую, что надо бы чуть сбросить...Чтобы "корму" свою облегчить...Тянет, понимаешь, вниз и ход замедляет.
Жаль, конечно, терять объем щёчек. Ведь лицо худеет в первую очередь .
В общем. Опять эксперимент ! Через неделю доложу об успехах.
Честно говоря...сомневаюсь в успехе следования правилам. Уж очень вечером сладкого хочется! Ну, не получится если, грустить не буду.
Правила вот я знаю все. Получится ли на практике их все применить?