SPF 50. Намазалась утром — и пошла загорать.
Весь день на пляже. Крем — есть. Загар — тоже.
А к вечеру — плечи цвета варёного рака.
- «Но у меня же пятидесятка!», - растерянно говорит она подруге.
А она только пожимает плечами:
«А ты хоть раз за день его обновила?»
Если вы тоже считаете, что цифра SPF - это про количество минут,
то вы не одиноки.
Очень многие думают:
SPF 30 - значит, 30 минут.
SPF 50 - значит, 50.
Но это миф.
SPF - это не про время в минутах.
Это про то, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце,
прежде чем получите ожог - по сравнению с кожей без защиты.
Это рассчитывается по вашей индивидуальной чувствительности - так называемой минимальной эритемной дозе.
Пример.
Если вы сгораете без защиты за 10 минут,
то SPF 30 в теории даст вам 300 минут,
SPF 50 - около 500 минут.
Но это в лаборатории.
А в реальности?
- вы потеете
- вы вытираетесь полотенцем
- одежда трётся о кожу
- руки касаются лица
- макияж, салфетки, песок, очки - всё это стирает крем
Вот почему, если вы действительно на солнце:
- на пляже
- на даче
- на прогулке с ребёнком
- в открытом транспорте
- на мероприятии под открытым небом
- обновляйте солнцезащиту каждые 2 часа.
А если купались, то сразу после воды.
Если же вы утром нанесли SPF и потом весь день были в помещении - обновлять не нужно.
Главное - понимать, где вы и что делает ваша кожа.
SPF - это не броня.
Это формула.
Она работает только тогда, когда ей правильно пользуются.
И вот вопрос:
а вы до этого момента тоже думали, что SPF - это про количество минут?
Или уже знали, как на самом деле читать эту цифру?
Если в вашем окружении есть кто-то, кто до сих пор уверен,
что “пятидесятка” держит весь день - может, пришло время показать им этот текст? 😉
