Если мы хотим быть спокойнее, нам надо учиться рационально оценивать свои мысли. Обычно рационализация работает для того, чтобы объяснить нам наши не самые благородные поступки. Нам не хочется сталкиваться лицом к лицу с нашим несовершенством, с тем, что мы можем ошибаться. Тревожиться по любому поводу для нас намного важнее, нам необходимо получить определённую вторичную выгоду от нашей тревоги. Нам кажется, чтоттревога - это единственный способ предвидеть и нейтрализовать опасность. Однако, обычно мы оказываемся в дураках. И не живём, как следует, и другим не даём. Почему нас пугают перспективные проекты, но совсем не пугает полная стагнация? Наверное, мы просто не осознаём того, что наше бездействие - это тоже результат нашего выбора. Мы могли бы сделать что-нибудь хорошее для окружающих, сделать мир чуточку ярче, добрее, но мы не сделаем этого, потому что не готовы что-то делать. Выход из зоны комфорта подобен для нас прыжку со скалы. Мы точно знаем, что с нами что-то произойдёт, е