371 подписчик

«Он точно купил права»: как я учусь не превращаться в Халка за рулём

12 мая12 мая

1 мин

Есть у меня один талант: я умею внутри машины ругаться так, будто прошёл спецкурс у бортового матроса. Причина? Да потому что на дорогах иногда творится цирк без клоунов: кто-то режет, кто-то тормозит посреди дороги, кто-то путает газ с тормозом — и всё это за 10 минут пути до работы. В такие моменты мне кажется, что я — единственный адекватный человек в этом бетонном аду. И, к сожалению, психика не справляется. Особенно, когда ты опаздываешь, не выспался, и кофе уже не работает. Агрессивный водитель — это как экзаменатор по йоге. Он проверяет, насколько ты умеешь не орать, когда хочется. Психанул — не сдал. Молча пропустил идиота — поздравляю, ты Будда. Иногда я ловлю себя на мысли: «Этот на старом "Матизе" нарочно подрезал меня! Он знал, что я здесь!» Но если честно… он, скорее всего, просто едет по жизни так же, как и по дороге — на автопилоте. Когда я принимаю это — внутри становится легче. Я не в бою. Я в пробке. Разница огромная. Научился одному трюку: когда кто-то выкидывает дич

Оглавление

Итак, как себя не сжечь в потоке авто-безумия? Вот мои выводы после 5 лет борьбы с самим собой до того как я уехал жить в деревню:
1. Представь, что это экзамен на терпение
2. Никто тебе не мстит специально (ну, почти)

Есть у меня один талант: я умею внутри машины ругаться так, будто прошёл спецкурс у бортового матроса. Причина? Да потому что на дорогах иногда творится цирк без клоунов: кто-то режет, кто-то тормозит посреди дороги, кто-то путает газ с тормозом — и всё это за 10 минут пути до работы.

В такие моменты мне кажется, что я — единственный адекватный человек в этом бетонном аду. И, к сожалению, психика не справляется. Особенно, когда ты опаздываешь, не выспался, и кофе уже не работает.

Классическая ситуация, автомобиль пытается залезть в потоке или с обочины в твою полосу, я очень раздражаюсь, но представьте, что он везет свою беременную жену или что-то дома случилось! Да, он ведет опасно, но лучше пропустить.

Итак, как себя не сжечь в потоке авто-безумия? Вот мои выводы после 5 лет борьбы с самим собой до того как я уехал жить в деревню:

1. Представь, что это экзамен на терпение

Агрессивный водитель — это как экзаменатор по йоге. Он проверяет, насколько ты умеешь не орать, когда хочется. Психанул — не сдал. Молча пропустил идиота — поздравляю, ты Будда.

2. Никто тебе не мстит специально (ну, почти)

Иногда я ловлю себя на мысли: «Этот на старом "Матизе" нарочно подрезал меня! Он знал, что я здесь!» Но если честно… он, скорее всего, просто едет по жизни так же, как и по дороге — на автопилоте.

Когда я принимаю это — внутри становится легче. Я не в бою. Я в пробке. Разница огромная.

3. Дыши. Реально. Не как метафора.

Научился одному трюку: когда кто-то выкидывает дичь — вдох на 4 счёта, выдох на 6.

Это звучит по-книжному, но работает по-реальному. Хотя бы потому, что в этот момент ты не орёшь на весь салон.

4. Слушай музыку, подкасты, аудиокниги — не новости!

Я раньше слушал радио и новости, чтобы быть в курсе. А потом понял — и так на дороге стресс, зачем мне ещё слуховое топливо для негодования?

Теперь я слушаю подкасты про психологию и смеюсь над собой. Это сильно лучше, чем крик «Да КУДА ты лезешь?!»

5. Если не можешь — остановись

Серьёзно. Иногда лучше припарковаться, выпить воды, выдохнуть и поехать дальше, чем вваливаться в конфликт на ровном месте.

Дорога — это не место для отстаивания чести. Это просто дорога.

Итог: не все на дороге — психи. Некоторые просто торопятся. А ты — выбираешь, сойти с ума вместе с ними или нет.

Я теперь учусь не реагировать мгновенно. Реакция — это выбор. И я выбираю жить дольше, чем моя злость.

А вы как сдерживаетесь на дороге? Есть свои фишки, как не превращаться в комбо из гнева и клаксона? Пишите — я всё ещё в процессе становления дзен-водителем. Пока что уровень: «Не кричу — просто громко дышу».