"Выпадение волос: 10 главных причин и эффективные методы лечения" / Видеоматериал от Турецкого Врача

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

11 МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ КОЖИ / ЧАСТЬ-1 https://youtu.be/slJWN1RwFRg

11 МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ КОЖИ / ЧАСТЬ-1

Выпадение волос может быть вызвано сезонными изменениями, стрессом, дефицитом железа или гормональными нарушениями. Однако длительное выпадение волос может быть симптомом серьёзных заболеваний. Сезонные изменения, стресс, недостаток железа и дисбаланс гормонов также способствуют потере волос. Но если проблема сохраняется месяцами, это требует медицинского вмешательства.

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Что такое выпадение волос?

На здоровой коже головы в среднем находится около 100 000 волос. У взрослых нормальным считается выпадение 100–150 волос в день из-за мытья или расчёсывания. Основные причины выпадения:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Стресс и дефицит витаминов (B12, D, биотин).
3. Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз, СПКЯ, менопауза.
4. Аутоиммунные заболевания (волчанка, очаговая алопеция).
5. Инфекции, онкология, возрастные изменения.
6. Побочные эффекты лекарств (химиотерапия, антидепрессанты).

У здоровых людей выпадение может длиться до 2 месяцев. Если процесс затягивается или повторяется трижды в год, необходима консультация специалиста. Обычно волосы начинают выпадать через 3–4 месяца после провоцирующего фактора (например, стресса), а восстановление занимает 6–12 месяцев после лечения.

Rutube https://rutube.ru/channel/63880309/
ВК https://vk.com/ozmen2025
ВК Сообщества https://vk.com/club230486743?from=groups
Дзен https://dzen.ru/id/681639d52071087de55e580b

Жизненный цикл волос

Каждый волос проходит три фазы:

1. Фаза роста (анаген):
   Длится 4–6 лет.
   Волос растёт примерно на 1 см в месяц.
2. Фаза покоя (катаген):
   Длится 2–3 недели.
   Волос перестаёт расти и отделяется от фолликула.
3. Фаза выпадения (телоген):
   Волос выпадает через 2–4 месяца.
   На его месте начинает расти новый.

Важно:

• 85–90% волос находятся в фазе роста.
• 1–2% — в фазе покоя.
• 10–15% — в стадии выпадения.
• Механическое воздействие (например, частое расчёсывание) ускоряет выпадение, но не влияет на естественный цикл. Даже без внешнего вмешательства волосы в телогеновой фазе выпадут самостоятельно.

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Причины выпадения волос

1. Генетические факторы

• У мужчин: Андрогенная алопеция (чувствительность к дигидротестостерону). Начинается с залысин на лбу и макушке, прогрессирует с возрастом.
• У женщин: Истончение волос в области пробора. Ранние случаи (16–18 лет) связаны со стрессом, диетами, гормональными сбоями.

2. Кожные заболевания

• Псориаз, экзема, себорея, грибковые инфекции (например, стригущий лишай).
• Лечение направлено на устранение основной болезни.

3. Несбалансированное питание

• Дефицит белка, железа, цинка, витаминов группы B.
• Жёсткие диеты, избыток углеводов, длительное голодание.

4. Гормональные нарушения

• Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), гипертиреоз, СПКЯ, менопауза.
• Симптомы: нерегулярные менструации, акне, избыточный рост волос на теле.

5. Болезни и лекарства

• Диабет, аутоиммунные заболевания, химиотерапия.
• Препараты: антидепрессанты, гормоны, ретиноиды, средства для снижения холестерина.

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

6. Послеродовое выпадение

• Начинается через 2–3 месяца после родов из-за гормональных изменений.
• Длится до 6 месяцев.

7. Косметические факторы

• Тугие причёски (хвосты, косы), частое использование резинок.
• Окрашивание, химическая завивка, термоукладка (фен, утюжки).

8. Стресс и депрессия

• Хронический стресс переводит волосы в фазу покоя.
• Депрессия и приём психотропных препаратов усугубляют проблему.

9. Зубные инфекции

• Кариес или абсцессы могут спровоцировать аутоиммунную реакцию, повреждающую фолликулы.

10. Другие факторы

• Возраст (после 50 лет волосы истончаются).
• Курение (нарушает кровообращение в коже головы).

Rutube https://rutube.ru/channel/63880309/
ВК https://vk.com/ozmen2025
ВК Сообщества https://vk.com/club230486743?from=groups
Дзен https://dzen.ru/id/681639d52071087de55e580b

Типы выпадения волос

1. Андрогенная алопеция
   Наследственное облысение. У женщин проявляется диффузным истончением в области пробора.
2. Очаговая алопеция (Alopecia Areata)
   Внезапные круглые проплешины на голове, бороде или бровях. Не заразна.
3. Телогеновое выпадение
   Временная потеря волос после стресса, операций, болезней.
4. Рубцовая алопеция
   Фолликулы разрушаются из-за травм, ожогов или инфекций.
5. Тракционная алопеция
   Вызвана постоянным натяжением волос (тугие причёски).

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Лечение выпадения волос

1. Медикаменты

• Миноксидил: Лосьон для местного применения (2 раза в день). Стимулирует рост, увеличивает толщину волос.
• Финастерид: Таблетки для мужчин (блокируют дигидротестостерон). Не рекомендован женщинам.
• Кортикостероиды: Инъекции или мази при очаговой алопеции.

2. Витамины и добавки

• Железо: При анемии.
• Цинк: Укрепляет фолликулы.
• Биотин и витамины группы B: Улучшают структуру волос.
• Витамин D: Дефицит связан с алопецией.
• Омега-3: Снижает воспаление.

Важно: Принимайте добавки только после анализа крови и консультации врача.

3. Процедуры

• Мезотерапия: Инъекции витаминов, аминокислот и гиалуроновой кислоты в кожу головы. Курс: 5–10 сеансов.
• PRP-терапия: Инъекции обогащённой тромбоцитами плазмы. Стимулирует рост и укрепляет фолликулы.
• Лазерная терапия: Низкоинтенсивный лазер улучшает кровообращение и пробуждает спящие фолликулы.

4. Трансплантация волос

• FUE (Follicular Unit Extraction): Пересадка отдельных фолликулов из затылочной области.
• FUT (Follicular Unit Transplantation): Пересадка лоскута кожи с фолликулами.

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Рекомендации по уходу

• Шампунь: Используйте мягкие средства без сульфатов (например, с кератином или маслом арганы).
• Маски:
  Репейное масло + витамин E (1 раз в неделю).
  Кокосовое масло для питания и защиты от ломкости.
• Расчёсывание:
  Деревянная расчёска с редкими зубьями.
  Избегайте расчёсывания мокрых волос.
• Питание:
  Белок: Яйца, рыба, чечевица.
  Омега-3: Лосось, грецкие орехи, семена льна.
  Антиоксиданты: Шпинат, черника, зелёный чай.
  Цинк: Тыквенные семечки, устрицы.

Rutube https://rutube.ru/channel/63880309/
ВК https://vk.com/ozmen2025
ВК Сообщества https://vk.com/club230486743?from=groups
Дзен https://dzen.ru/id/681639d52071087de55e580b

Выпадение волос у детей

• Причины:
  Алопеция ареата: Аутоиммунное заболевание, проявляется круглыми проплешинами.
  Трихотилломания: Навязчивое выдёргивание волос из-за стресса.
  Грибковые инфекции: Стригущий лишай (зуд, шелушение).
  Дефицит витаминов: Железо, цинк, витамин D.
• Лечение:
  Кортикостероидные мази.
  Психотерапия при трихотилломании.
  Противогрибковые препараты.

История — факты, исторические события, неизвестные герои на нашем канале! 🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Частые вопросы

1. Можно ли восстановить волосы при андрогенной алопеции?
   На ранних стадиях — да (мезотерапия, PRP). На поздних — требуется трансплантация.
2. Помогает ли луковый сок?
   Да, за счёт содержания серы, но эффект слабее, чем у медицинских методов.
3. Как отличить временное выпадение от хронического?
   Если через 6 месяцев волосы не восстанавливаются, обратитесь к трихологу.
4. Влияет ли частое мытьё головы на выпадение?
   Нет, но используйте тёплую воду и избегайте агрессивных шампуней.
5. Можно ли красить волосы при выпадении?
   Да, но выбирайте безаммиачные краски и избегайте частых процедур.

Важно!
Самолечение может усугубить проблему. Если вы теряете более 150 волос в день, заметили проплешины или зуд, запишитесь на приём к дерматологу или трихологу. Точная диагностика (анализы крови, трихоскопия) поможет подобрать эффективное лечение.

Rutube https://rutube.ru/channel/63880309/
ВК https://vk.com/ozmen2025
ВК Сообщества https://vk.com/club230486743?from=groups
Дзен https://dzen.ru/id/681639d52071087de55e580b

👉 Смотрите видео здесь: [Видеоматериал от Турецкого Врача]

🔔 Не забудьте включить русские субтитры (доступны в настройках Ютуба)!

🌍 Мир без глянца | Мультимедиа

Понравилась статья,🔔 подпишитесь, это сильно помогает развитию канала! Ставьте ❤️, комментируйте – нам важно ваше мнение. Пишите в комментариях!

Вам могут понравиться следующие статьи / Видеоматериалы от Турецких Врач:

#ЗдоровыйОбразЖизни #ПрофилактикаЗаболеваний2025
#УкреплениеИммунитета #МифыОМедицине #ПсихическоеЗдоровье
#БорьбаСоСтрессом #ЗдоровыйСон #ПродуктыДляИммунитета
#ДомашняяАптечка2025 #ПерваяПомощь #ВитаминыДляСемьи
#Кардиология #ЗдоровьеПозвоночника #ДыхательныеПрактики
#НароднаяМедицина #Прививки #ЗдоровьеПечени #ПрофилактикаВирусов
#ДиетаДолголетия #ЖенскоеЗдоровье #МужскоеЗдоровье #СонИСновидения
#Эндокринология #СтоматологияДома #ЗдоровоеПищеварение #Неврология
#ЛайфхакиЗдоровье #Антистресс #СекретыДолгожителей
#ПрофилактикаКожныхЗаболеваний #Яндекс_Дзен_Новости #Здоровье_и_медицина_новости #Здоровье_и_медицина_статьи