Как закладывается основа привязанности и счастливой жизни?
Основа здоровой привязанности и реалистичное «думание», то есть, мнение о себе, разумеется, создается в раннем детстве. Или не создается. Для этого расскажу, в чем нуждается каждый маленький ребенок.
Это так называемые «4 С» эмоциональной защиты по Даниелу Сигелу:
- Seen (замечаемый)— глубокое и эмпатическое восприятие с пониманием душевных переживаний, стоящих за поведением ребёнка.
Необходимо глубоко и эмпатически воспринимать душевные переживания, стоящие за поведением ребёнка.
Для этого нужно устанавливать эмоциональную связь, используя прикосновения, интонацию, мимику, жесты, зрительный контакт.
- Safe (оберегаемый)— избегание действий и реакций, которые пугают или ранят ребёнка.
Важно избегать действий и реакций, которые пугают или ранят ребёнка.
Например, новорождённый получает послание о безопасности, когда при кормлении мать смотрит на него тёплым, нежным взглядом.
- Soothed (утешаемый)— помощь в преодолении сложных эмоций и ситуаций.
Необходимо помогать ребёнку справляться со сложными эмоциями и ситуациями. Например, если ребёнок совершил неверный поступок, но сам рассказал об этом, не стоит ругать, читать мораль или наказывать и критиковать.
Лучше показать словами и действиями, что готовы разобраться в ситуации и поблагодарить за честность.
- Secure (поддерживаемый)— развитие внутреннего чувства благополучия и уверенности.
Нужно помогать ребёнку развить внутреннее чувство благополучия и уверенности. Например, если ребёнок совершил какой-то неверный поступок, важно показать словами и действиями, что готовы разобраться в ситуации и поблагодарить за честность.
Разумеется, далеко не в каждой семье так получалось. И совсем не обязательно родители были садистами.
Они искренне желали добра и могли просто не понимать, что делают что-то не так.
Исходя из своего собственного опыта.
Ведь если они не получили любви от своих родителей, то как они могли дать ее вам? они же просто не знали, что это такое.
Внимательно прочтите все 4 «С» и ответьте себе на вопрос, что вы получили и как от своих родителей?
Все ли вы виды принятия испытали, наполнились ли вы любовью?
Если поделитесь в комментариях, то буду очень признательна.
Если потребности ребенка в любви и принятии были удовлетворены, то его психика создает позитивные глубинные установки:
- Я контролирую ситуацию;
- Мне ничто не угрожает;
- Мне можно;
- Я достойна;
- Отношения с мамой безопасны, она всегда меня поддержит;
- Я справлюсь;
- Я способная;
- Я привлекательная;
- Мама меня любит, меня ценят;
- И т.п.
Очень часто, даже почти всегда, если отсутствовал какой-то из этих четырех пунктов, а то и несколько, то маленький ребенок, который мыслит эмоционально, неосознанно делает неутешительные выводы по поводу себя.
Таки образом создаются негативные установки в отношении себя. Рассмотрим их в следующий раз.
А вы чего больше чувствовали в детстве: любовь или нелюбовь от значимой родительской фигуры?
Получите чек-лист «Как влюбить в себя подходящего мужчину за 3 свидания?»: https://vk.com/club179460940?w=app5898182_-63407318#s=1796600
Если ссылка не работает, то просто скопируйте ее и вставьте в браузер.
Что в нем будет?
- Вы узнаете 7 секретных правил магнетической привлекательности женщины в глазах успешных мужчин.
- Сможете легко вызывать интерес у подходящего мужчины.
- Постигнете тайную Формулу влюбления желанного мужчины, которой пользуются счастливые в браке женщины.
- Научитесь по своему желанию ставить магнит на себя в сознании нужного вам мужчины.
- Сможете управлять мужским желанием ухаживать за вами, тренируя его по своему усмотрению.
- Станете отвечать на его вопросы и сообщения, чтобы он захотел только вас, думал только о вас и жаждал продолжения отношений только с вами.