10 советов любовницам

Психологи не дают советов. Психологи не поддерживают ложь. Психологи не любят треугольники. И еще очень много шаблонов и стереотипов. На самом деле в своей работе психолог идет за клиентом. И, если на консультацию пришла женщина, которая живет в роли любовницы, и ей нужна помощь, то психолог помогает ей в соответствии с ее запросом. А запрос может быть разным: от "хочу, чтобы он развелся и ушел от жены ко мне" до "как закончить эти бессмысленные отношения".

Несомненно, если погружаться глубоко и разбираться, почему женщина берет на себя роль любовницы, то можно найти массу причин. Привычка к треугольным отношениям с детства (когда я, мама и сестра, например), холодный жестокий отец, любовь которого надо было заслужить, (и поэтому строить близкие отношения с мужчинами страшно), инфантильная детская позиция в жизни (не хочу напрягаться, а хочу на ручки и шоколадку) и много других. Но моя статья будет не о том, как разобраться и выйти из роли любовницы, а о том, как жить в этой роли с минимальным ущербом для себя и своей психики.

Составила список советов и вернулась к началу, потому что поняла, что часть этих советов про отношения в целом и не важно кто в какой роли. Поэтому, пользуйтесь. Для удобства, объект отношений буду называть "он".

1. Снимите важность с объекта отношений. Он не ваша первая, последняя или любая другая любовь. Он просто ваша любовь на данном этапе жизни. Потом будет другой этап и другие отношения. Жизнь слишком длинная для только лишь одной любви.

2. Верьте только себе. Слушайте все, что он говорит, кивайте, соглашайтесь, но верьте только тому, что чувствуете сами. Только ваши чувства правдивы, все остальное - иллюзия.

3. Не зацикливайтесь на общении только с ним. Расширяйте круг знакомств, друзей, увлечений. Если в праздники вы будете ждать только его звонка, то не дождетесь и просидите дома. А вам это надо?

4. Пользуйтесь привилегиями. И это не только про деньги и подарки. Иногда их в отношениях любовников может и не быть. А может быть мужская помощь по дому, привезти-увезти, а может он классный зубной врач или умеет обращаться с компьютером. Пользуйтесь, а чего стесняться? Он же пользуется.

5. Не стройте далеко идущих планов, опираясь на отношения с этим человеком. Например, не ждите, что когда у него вырастут дети, вы поженитесь. Будущее непредсказуемо, тем более в отношениях, которые изначально строятся на лжи. Живите свою жизнь здесь и сейчас. И, если вам предлагают поехать поработать за границу над интересным проектом, а вы ждете, что он вот-вот разведется и отказываетесь, то в этот момент вы живете не свою жизнь, а его. А вам это надо?

6. Не включайтесь в его жизнь, проблемы, детей, отношения с женой, коллегами. Зачем вам эта роль спасателя? Думаете он будет вам благодарен? Возможно. Особенно, если вы посоветуете ему как наладить отношения с женой, и он наладит. А вы этого хотели?

7. Будьте недоступной и загадочной. Почаще выключайте телефон и уезжайте в неизвестном направлении, сбрасывайте входящие звонки в его присутствии с комментарием "потом перезвоню", делитесь событиями, происходящими в вашей жизни без его участия. Если будете ждать его звонка или визита 24/7, то рано или поздно он не придет, а что будете делать вы?

8. Имейте свое личное пространство без его участия. Увлечения, хобби, разные активности, встречи, мероприятия. Если все это будет привязано к нему, а он вдруг исчезнет, то все рухнет? Нет уж. Если он исчезнет, то у вас останется всё выше перечисленное, и именно это поможет вам легче прожить расставание.

9. Имейте четкое понимание своей роли, не стройте иллюзий. Вроде бы просто, а на самом деле самый сложно выполнимый совет. Вы - не его жена и возможно никогда ей не станете. Не надо готовить, стирать, убирать за мужчиной, выслушивать его стенания по поводу дурака начальника, разбираться с уроками его детей и помощью его маме. Многие любовницы стремятся взвалить на себя эти обязанности, чтобы он оценил. Не будьте наивными, не оценит, у жены же не оценил. Поэтому бережнее относитесь к себе. Вы от слова любовь, а не быт.

10. Идите к психологу. Даже если вы счастливы в этих отношениях, даже если мечтаете о будущем с этим человеком, даже если хотите эти отношения завершить и никак не получается. Вы имеете право быть единственной в жизни мужчины. Подарите себе это счастье.

Автор: Былкова Наталья Владимировна
Психолог, Клиент-центрированная терапия

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru