Что есть психотерапия?
Карен Хорни (немецко–американский психолог и психоаналитик) однажды сказала:
«В каждом человеке заложена склонность к самореализации. Устраните препятствия — и личность разовьётся в зрелого, полностью реализовавшего себя взрослого»
В этом и суть психотерапии.
Не в том, чтобы стать кем-то другим, а в том, чтобы вернуться к себе настоящему.
⠀
Это путь к пониманию своих чувств, к распознаванию внутренних конфликтов, к принятию себя и своих решений. Это возможность перестать сдерживать своё развитие под грузом убеждений, которые уже не служат вам.
⠀
В терапии мы не торопим и не настаиваем. Мы создаём пространство, где можно замедлиться и услышать себя.
⏺Что во мне сейчас живёт?
⏺Что мешает двигаться дальше?
⏺Как я могу поддержать себя?
⠀
Если вы чувствуете, что стоите на месте, что внутри есть что-то важное, но неясное – это может быть знаком.
⠀
Я приглашаю вас на 30-минутную бесплатную диагностическую встречу, чтобы вместе посмотреть, где вы сейчас и куда хотите двигаться. Напишите мне в личные сообщения @psy1974 или оставьте комментарий, если готовы к первому шагу.
Изменения начинаются с намерения прислушаться к себе 💕
⠀
А вы уже задумывались, какие препятствия внутри себя хотите убрать?
