Как вы относитесь к переменам и изменениям в вашей жизни? В окружающем вас мире? В отношениях с людьми?
Они вас скорее пугают или вдохновляют? Опустошают или наполняют энергией? Как часто перемены случаются в вашей жизни?
Предлагаю ответить внутри себя на заданные мною вопросы, а самым смелым - поделиться своими ответами и размышлениями в комментариях ;)
Перемены - неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый день мы просыпаемся не такими, какими были вчера. И на биологическом уровне, и на уровне психики. Мы получаем новый опыт, делаем из него новые выводы день за днем, минута за минутой. Миллионы клеток рождаются и умирают в нашем теле, мы становимся старше (и конечно же, мудрее :) ), если занимаемся спортом - наши мышцы становятся крепче с каждым занятием, если учим иностранный язык - с каждым занятием начинаем понимать его все лучше и чувствовать себя увереннее, используя его.
Перемены бывают постепенными, плавными, и порой мы их можем даже не замечать. Лишь направив свое внимание, сравнив себя, свою жизнь сейчас и какое-то время назад можно с удивлением обнаружить, какой путь вы успели пройти.
Перемены бывают внезапными, неожиданными. И конечно же, внезапные перемены нам даются куда сложнее, наша психика просто не успевает к ним адаптироваться, и тогда мы можем чувствовать себя "не в своей тарелке", потерянно, фрустрированно, напуганно, нуждаться в помощи и поддержке. И это нормально, это очень по-человечески.
Порой перемен случается так много, что хочется сказать там кому-то наверху - "эй, притормозите, пожалуйста!". Знакомо вам такое чувство?
Есть события и процессы в нашей жизни, на которые мы можем влиять, можем сглаживать последствия, может договариваться и есть такие, на которые мы повлиять никак не в силах. Думаю, у нас с вами за последние года было достаточно таких примеров.
Повлиять на ход самих событий мы не можем, но может научиться действовать, приспосабливаться, становиться более гибкими. Учиться видеть многовариантность этой жизни, расширять свой взгляд на мир, находить новые пути и новые смыслы.
Кто-то уже хорошо прокачался в этом деле, а кому-то нужна помощь.
Здорово, когда в нашей жизни есть люди, на которых можно опереться в такие периоды жизни, когда скорость изменений становится выше нашей личной скорости, когда очень нужно поймать равновесие и перевести дух.
При этом очень важно вырабатывать свою, внутреннюю устойчивость, ту самую опору на себя, ведь бывают моменты и ситуации, когда действовать необходимо в одиночку. Да и никто за нас самих не решит, как нам лучше и правильнее поступить, этот ответ есть только внутри у нас, у каждого свой.
Изменения, кризисы — это прекрасная возможность для прокачки вашей личности, ваших способностей. Главное здесь – правильно воспользоваться моментом, выбрать нужное направление для вашего дальнейшего развития и прийти в нужно состояние – эмоциональное в первую очередь.
Мне очень нравится мысль – «Новая жизнь начинается тогда, когда для старой внутри больше не места».
Если испытываете потребность в обновлении вашей жизни или чувствуете себя «в тупике» - записывайтесь ко мне на косультацию, отыщем новые направления движения и ваши точки опоры.
