Почему вы чувствуете себя одиноко, даже когда рядом кто-то есть

Почему вы чувствуете себя одиноко, даже когда рядом кто-то есть?

Вы замечали, что:

- Вечером вы лежите в одной постели, но каждый в своем телефоне?

- Вам хочется поговорить по душам, но вы боитесь показаться «навязчивым» или что «разразится скандал»?

- Вы давно не чувствовали, что партнер действительно вас понимает?

Это не просто «период» в отношениях. Это — сигнал.

Почему так происходит?

Часто мы повторяем сценарий из детства:

▪️ Если родители были эмоционально недоступны — мы выбираем таких же партнеров.

▪️ Если в семье не было принято говорить о чувствах — мы не умеем этого делать.

▪️ Если вас игнорировали — вы терпите это и во взрослых отношениях, потому что... не знаете, как может быть иначе.

Но есть и хорошие новости:

1. Это не ваша вина

2. Это можно изменить

Давайте поговорим:

• Как часто вы чувствуете себя

одиноко в отношениях?

• Что вы обычно делаете в такой ситуации? (молчите, пытаетесь поговорить,уходите в себя, обращаетесь к психологу за помощью)

Напишите в комментариях — каждому отвечу, а самые частые ситуации разберу в следующих постах.

А если вы узнали себя

— не игнорируйте этот сигнал.

Есть несколько мест

на консультацию в мае.

Для записи, напишете мне 👈